Nejlepší způsoby, jak udržet od získání chřipku

Jak chřipka může být nepříjemné zkušenosti, a proto je důležité udělat vše, co můžete udělat, aby se ujistil, že nemáte chytit chřipku. To platí zejména během chřipkové sezóny, který se koná ve Spojených státech během chladných měsících roku, počínaje nějaký čas v říjnu. Existují opatření, které můžete podniknout, aby snížit vaše šance na získání chřipku a šíří na ostatní kolem vás. Jak očkovaná
fotografie

číslo jedna cesta, aby se zabránilo dostat chřipku je tím, že se očkovat. Pokud vás zajímá, o tom, kde můžete získat chřipce ve vašem okolí, zkontrolujte, zda místní drogerii. Pokud se to stane, že místní drogerie a není v něm chřipky kliniku během chřipkové sezóny, měli by být schopni říct, kdo bude. Oba seniory a děti jsou náchylnější k chřipkových virů, ale to neznamená, že jsou jediní, kdo může dostat virus. Pokud jste také zajímalo, zda byste měli dostat H1N1 očkování, měli byste se poradit se svým lékařem primární péče o tom, kde můžete získat šanci. To může být přímo u ordinace. Váš lékař může také říct, jestli by bylo vhodné, abyste nechat očkovat.
Chránit a další

I přesto, že očkování proti chřipce vám dobrý šance nejsou smluvními chřipku, měli byste se chránit na denní bázi, aby si další vrstvu ochrany. Přikrývat ústa a nos, když kýchání může pomoci zastavit šíření virů. Pokud nemáte tkáně při ruce, je nejlepším místem k kýchání nebo kašli je v ohbí vašeho lokte. Také byste měli umýt ruce na základě častých. Vedení malou lahvičku na bázi alkoholu rukou sanitizer v kabelce, kufříku, batohu nebo v kapse je také dobrý nápad. Když jste na útěku, budete také moci chránit sebe a lidi kolem vás, pokud máte ruce sanitizer s vámi.

Během chřipkové sezóny, zkuste se vyhnout lidem, kteří jsou nemocní, a to zejména pokud jste zažívá nějaký zdravotní problém, který vás nechá s narušenou imunitní systém. Být v kontaktu s těmi, kteří jsou nemocní, zejména s chřipkovým virem, výrazně zvyšuje šanci nákazy ji. Pokud jsou zdravé, to vám pomůže zastavit šíření viru na ty, kteří mohou být více náchylné k chytí virus sám. Jste-li nemocní, měli byste zůstat doma, aby se zabránilo šíření viru na další osoby. Varování poskytnuté veřejnoprávními zdravotními úřady, jako jsou Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, sdělovacími prostředky a místní ministerstvo zdravotnictví, by všechny měly být dbal stejně.