Jak zabránit moč Infekce

moči infekce jsou nepříjemné a bolestivé, a představují pro mnoho lékařů navštíví každý rok. Zatímco léky mohou pomoci léčit moči infekci, existují kroky, které můžete podniknout, aby se zabránilo vzniku infekce. Ve skutečnosti, některé metody prevence lze nalézt i ve své vlastní kuchyni. Věci, které budete potřebovat
voda
brusinkový džus
Zobrazit další instrukce
Pobyt Hyrdrated je klíčem k zamezení infekce
1

zapíjet vodou každý den neustále vypláchnout moči. Můžete také pít brusinkový džus. který zabraňuje infekcím a urychluje zotavení době, kdy se dostanete infekci. Udržet si dobře hydratované udržuje váš systém proplachování.
2

nedržte to v případě, že potřebujete močit. Drží ji může vytvořit přebytek bakterií a způsobit, abyste měli moči infekci. Ujistěte se, že máte dostatek pitné vody jít alespoň jednou za dva až tři hodiny.
3

Udržujte své genitální oblast čisté. To zahrnuje mytí po pohlavním styku, a mytí ve sprše každý den s velmi jemným mýdlem. Rozhodnout se pro sprchy místo vany, které mohou způsobit, že sedět u bakterií a nechat množit.
4

Otřete zezadu dopředu po stolici. To je důležité proto, že se nešíří výkaly. Buďte velmi důkladná, jak dobře. Bakterie se mohou množit a způsobit infekci moč.
5

Vyberte si spodní prádlo s prodyšnou, bavlněnou podšívkou. Satén nebo hedvábí prádlo mohou zachycovat bakterie a způsobit infekci moči, zatímco bavlna umožňuje zůstat v chladu a suchu. Vždy vyměňujte z vašeho plavky, jakmile jste hotovi plavání, protože teplé, vlhké prostředí může rozmnožit bakterie.