Dieta pro vřed

vředy žaludku nebo zažívací ústrojí, podráždění, které způsobují pálení bolesti trvající týdny, měsíce či dokonce roky. Kyselina chlorovodíková je vyráběna na trávení potravy, a slabou stránkou v slizniční výstelky umožňuje kyselina zaútočit na žaludek nebo střevo místo. A bakterií zvanou Helicobacter pylori může trvat držení, což způsobuje žaludeční vředy. Jíst některé potraviny a vyhnout se druhým pomoci, aby vřed jít pryč, nebo alespoň ustupují. Zatímco není tam žádná specifická strava vřed, bude následující základní pokyny řídit vás ve směru hojení. Funkce

Každý člověk má určité potravinové spouštěcí faktory, které způsobují větší bolesti a nepohodlí než ostatní. Nalezeno prostřednictvím pokusů a omylů, několik položek, obyčejně se objeví na problematických potravin seznamů. Vyhnout se věcem, které stimulují produkci kyseliny, jako je aspirin, alkohol, silné koření a kofeinu. To zahrnuje čokoládu, kávu a čaj. Citrusové plody a šťávy, jako pomeranč, grapefruit a citron, spadají do této skupiny, stejně. Rajčata a rajčatová příkrmy, jako jsou omáčky na špagety, salsa a kečupem mohou být také problémy.
Úvahy

Jezte potraviny bohaté na zinek a vitaminy A, C a E. Tyto slizniční hojení produkují v trávicím traktu. Podívejte se na listové, zeleniny a non-citrusové čerstvé ovoce. Vařené banány jsou vřed příjemný zázrak jídlo. Také v této skupině jsou zelí, džus a extrakt prášek z okry, jak bohatá na vitamín C. Používají se pro kabát žaludku před zahájením výroby kyseliny. Smíchejte zelí šťávu tastebud šetrných nápojů. Prášek se rozpustí ibišek s vodou a konzumují před jídlem.
Prevence /Solution

Kolik jídla k jídlu, je tolik diskutované téma mezi lékařskými odborníky. Zatímco šest malých jídel denně pomáhá zabránit prázdný žaludek z trávení se u některých pacientů způsobuje nadměrnou a vytváří větší potíže. Když se to stane, zkuste tři rozumné jídla každý den místo. Vyhněte se jíst ten poslední právo před spaním, aby se zabránilo zažívací bolesti, udržet si v noci vzhůru.
Mylné

Přeskočit zmrzliny a mléčné koktejly. Jakmile považován za Nejjistější způsob, jak uklidnit žaludek, mléko se stěhoval do seznamu opatrnost na vřed stravy. Bílkoviny a vápník jsou kyseliny výrobci, takže mléko a smetana, spolu s vitamínem D, problémy spíše než užitečné. Nepijte je mezi jídly a používejte střídmě při vaření. Zkuste nahradit vodou nebo alespoň odstředěné mléko v receptech a vyvarovat se potravin, kde jsou hlavní složkou, jako je například smetanovými polévkami.
Úskalí

Nejedlé věci zhorší vřed stejně jako jídlo a pití. Kouření dráždí žaludeční sliznici a obrubníky schopnost těla léčit sám. Žvýkačka hlavolam je břicho, stimulující produkci kyseliny, ale neodesílá nic stravitelné dolů žlabem pracovat. Stres zhoršuje žaludeční vředy, a předcházet tak hektické situace výrazně snižuje aktivitu vřed. Vezměte si, že dlouho očekávaný dovolenou nebo provést změny ve svém životním prostředí se uklidnit.