začít používat dilatátor několik týdnů po poslední léčbě radiační terapie. Do té doby by měla být podráždění Vašich poševních tkání se snížily. Použijte dilatátor, který se podobá tlustý plastový tampon, každý den po dobu prvního měsíce, a pak se nárůst zastaví použití na pět dní v týdnu v průběhu druhého do šestého měsíce po radioterapii skončila. Možná budete muset nadále používat dilatátor až třikrát týdně na celý život, aby se vaše vaginální tkáně měkké a pružné.
Wash
Před prvním použitím omyjte Vaše vaginální dilatátor v teplé mýdlové vodě odstranit všechny bakterie, které mohou způsobit infekci v pochvě.
Namažte
fotografie
stěru mazivo přes špičku dilatátor a pochvy k usnadnění vstupu. Ujistěte se, že používáte lubrikant, který je rozpustný ve vodě, jako např. olej na bázi maziv může poškodit plastů z dilatátoru v průběhu času a může přilákat bakterie.
Pozice
Lehněte si na záda do dřepu - se svými pokrčenými koleny se rozešli a pánevní svaly uvolněné, jak je to možné. Možná budete muset trvat několik hlubokých nádechů pomoci uvolnit svaly pánevního dna.
Vložit
dva prsty otevřít poševního vchodu a jemně, ale pevně, vložte zaoblená špička dilatátor do pochvy. Použijte trvalý tlak, aby se zasadila dilatátor tak daleko, jak je možné, že otočí to pomalu, pokud máte pocit, vaše poševní svaly napínat vyhnat ji.
Držet
Zůstaňte v leže a podržte dilatátor uvnitř pochvy po dobu 20 až 30 minut dýchal zhluboka se uvolnit. Jemně stiskněte stěny pochvy kolem dilatátoru několik sekund v době, a poté si odpočinout na několik sekund. Střídejte mírného tlaku a relaxaci, dokud je čas odstranit dilatátor. To vám pomůže obnovit pružnost ve vašich vaginální stěny a bude také podporovat hojení průtok krve do oblasti. Opakujte třikrát až čtyřikrát denně.
Úvahy
Měli byste začít pociťovat zlepšení svého vaginální těsnost a sucha během osmi až 12 týdnů po začátku vašeho dilatátor cvičení. Zavolejte svého lékaře, pokud si všimnete jakýchkoli příznaků infekce, včetně svědění, bolesti, horečky nebo výtok, nebo pokud máte neobvyklé krvácení po zahájení léčby dilatátor.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena