Jak vyléčit Únava (pro ženy)

Trpíte extrémní únava, špatná paměť, bolesti svalů a kloubů, zimnice, smutek, suchá kůže, křehké nehty, řídnutí vlasů, chronická zácpa, nevysvětlitelné přibývání na váze a nízké libido? Pokud jste odpověděli ano na některé nebo všechny z těchto příznaků, můžete mít snížená činnost štítné žlázy. Tento stav postihuje jednu ze tří žen. Chcete-li vyléčit únavu, postupujte podle následujících kroků. Věci, které budete potřebovat
150 mcg jódu

Zobrazit další instrukce
1

Domluvte si schůzku s lékařem konzultovat své příznaky. Ujistěte se, že požádat o test štítné žlázy v krvi. Tento test Vám potvrdíme štítnou žlázou.
2

začněte užívat jód. Mnozí lékaři předepisují další a další předpisy pro štítnou podmínek, kdy mohou být tyto problémy léčit zvýšením příjem jódu. Některé ženy uvádějí, léčení jejich únavu, jen tím, že 150 mikrogramů jódu denně. Měli byste vidět výsledky během dvou týdnů. S mořskou řasou mohou být užitečné také.
3

léčit únava ujistěte se, jíst potraviny bohaté na jód, například vejce, krevety, tuňák, treska a ve slupce pečené brambory.

4

Zvýšení absorpce jódu s vitaminem A a vytvrzování únava. Vitamin A pomáhá vstřebávání jódu a jeho schopnost syntetizovat hormony štítné žlázy. Potraviny s vysokým obsahem vitamínu A jsou vejce, krůtí a vepřové. Pro zvýšení absorpce vitaminu A, jezte mrkev, pomeranče, papriky, dýně, sladké brambory a dýně.