České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Pohybové aktivity pro 3-letých

 
pohybových aktivit nejen poskytnout zábavu a zábavu pro vaše tříleté, ale také jim pomohou rozvíjet jejich hrubé motoriky. Stejně jako dítě potřebuje jemnou motoriku psát nebo uvázat boty, on také potřebuje hrubé motoriky se chodit, běhat, sedět a hrát. Zvolte fyzické aktivity pro své tříleté, které posilují jeho hrubé svaly --- svalů v jeho trupu. Balance Beam

rozvíjet své malé dítě vyvažovací dovednosti. Použití dvou cihel a širokou prkna, postavit kladina na dvorku. Pokud dítě spadne, bude paprsek dostatečně nízká na zem a tak se nebude zranil. Ukaž mu, jak se chodí po, držel paže rovnováhy pak ať to zkusí. Po svých tříletých starých mistrů tohoto úkolu, přidejte cihlu na každou stranu dělat kladina trochu vyšší, ale stále není dost vysoká, aby poranit.
Hula Hoop

Kupte si tříleté dítě na velikosti hula hoop a naučit ho všechny různé způsoby, jak se může používat. Ukaž mu, jak točit kolem jeho trupu a paží. Můžete také tvoří zábavné hry pomocí hula obruče např. položením na zem a nechat ho skočit do obruče a pak skočit zpět z obruče. Nebo držet obruč tak, že můžete skákat přes něj. Poslat hula hoop jezdí po dvoře na bok a nechat své dítě honit po ní.
Napodobit Zvířata

imituje zvířata pracuje na vašeho dítěte hrubé motoriky dovednosti, stejně jako jeho představivost a zároveň zábavné ho. On může kolébat jako tučňák, hop jako žába nebo sklouznout na zem jako had. Můžete se také naučit ho skákat jako králík, chodí jako pes, nebo na jaře jako klokan. Bude mít mnohem větší zábava, když budete hrát tuto hru s ním.
Házení hry

Použití fazole pytel nebo malé kuličky, naučit své dítě, jak hodit. Vy a dítě může hodit Bean Bag tam a zpět, nebo můžete nastavit hru pro něj hrát. Už ho hodit fazole taška na koš na prádlo nebo na laně. Můžete také punč z různých velikostí otvorů v kartonu a nechat ho pokusit se získat Bean Bag hodil každou díru.
Dancing

Play vašeho dítěte oblíbené písničky kluk, zavést ho, aby své oblíbené žánru hudby, nebo jen zapnout rádio a tanci. To mu umožňuje skákat nahoru a dolů, třást boky a pohybovat rukama a nohama do rytmu. Ten si budou moci trávit čas s vámi, cvičení, pobavit a možná i rozvíjet zájem o hudbu a tanec.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena