Vyhledejte štítné žlázy v přední části krku. Je to přímo pod Adamova jablka a nad klíční kostí. Pokud máte pocit, měkké výuční list v oblasti krku pod Adamova jablka a pohybovat prsty se trochu, dokud neucítíte pevnější plochu, jste na správném místě. Nyní, když jste obeznámeni s umístěním štítné žlázy, dejte si rychlou zkoušku.
2
Držte zrcadlo v přední části krku, se zaměřením na štítnou žlázu a naklonit si hlavu mírně dozadu. Nenaklánějte příliš dozadu, nebo to bude vyhlaďte a nebude tak viditelné.
3
Napij se vody a polkněte při sledování krk v zrcadle. Možná se budete muset zkusit to několikrát být jisti, že hledáte na správném místě. V ohryzek se bude pohybovat nahoru a dolů. Jak jste zpřísnit vaše krční svaly polknout, měli byste vidět žádné rozšíření nebo uzliny zahrnující štítné žlázy.
4
Informujte svého lékaře, pokud si všimnete jakékoli rozšiřování nebo kostkový při kontrole krk příznaky onemocnění štítné žlázy .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena