Co udělat pro vymkl kotník

vymkl kotník dojít, pokud je připojen k vaz kloubu zkroucený ani potrhané. Podvrtnutí může dojít z pádu nebo zakopnutí. Náhlý úder do kotníku může také způsobit zranění. Běžné příznaky jsou otok kloubů, bolest při použití spoj a praskavý zvuk z roztrhané vazy pohyblivé. Ihned po poranění

nepohybujte kotník. Stabilizovat kotník v případě, že došlo k dalšímu poškození, jako jsou zlomené kosti. Nepokládejte váhu nebo tlak na kotník pokud to není nezbytně nutné.
Návštěva lékaře

mít rentgen vezme do kotníku. Lékař bude schopen zjistit, zda kosti byly zlomené. MRI (magnetická rezonance) je někdy potřeba pro zobrazení roztrhané vazy
Klasifikace

kategorizovat podvrtnutí -. Výrony se dělí do tří různých kategorií. Úroveň I podvrtnutí má drobné vazu a strečink. Úroveň II podvrtnutí má další nestabilitu kloubu. Závažné potrhané vazy a neklid je vidět v úrovni III podvrtnutí. Spalte ho bude moci zařadit podvrtnutí.
Léčba

Léčba výron závisí na závažnosti. Úroveň I podvrtnutí může jednoduše Potřebuješ si odpočinout, zatímco úroveň II mohou vyžadovat berle a dlah pro nehybnosti. Nejzávažnější výrony mohou vyžadovat obsazení a případné operaci. Odpočívá na kotník, použití ledu, zvedat nohu a podporovat společné všechny doporučení pro léčbu.
Další terapie

Fyzikální terapie je občas předepsán. Rozsah pohybu a hmotnosti ložiska může být provedena. Flexibilita a posilování okolních svalů bude také součástí terapeutických sezení.