Jak zabránit Whiplash

Pokud jste někdy měli krční páteře, abyste pochopili, jak důležité je chránit krk, aby mu zabránil nikdy neopakovalo. Pokud jste jedním z těch šťastných, a nikdy jsem neměl krční páteře, počítat své požehnání a přijmout nezbytná opatření, aby se zabránilo krční páteře ze se s tebou děje. Návod
Prevence poranění krční páteře
Stránka 1

Podepfiete krk. Pokud jste v situaci, kdy se zvyšuje možnost poranění krční, jako je například jízda zábavní park, nosit krční límec. Unce prevence se vyrovná libře léku.
2

používat bezpečnostní pásy při jízdě nebo jízdě v autě. I když bezpečnostní pás sám o sobě nezabrání krční páteře, to pomůže, aby se vaše tělo kolébání zcela vpřed při autonehodě. Prostý akt vzpěru, jsou odpovědné za přibližně 60 procent snížení smrtelných nehod. Má smysl, aby zachránil váš život a chrání krk a krční páteře předcházet tím, vybočení nahoru.
3

Cvičení krku pro zvýšení pevnosti. Whiplash ovlivňuje krční svaly. Čím silnější svaly méně ovlivněna prudkým pohybem krku bude. Zapojit se do krku cvičení na posílení měkké tkáně krku. Cvičení nezabrání krční páteře, ale to může udělat méně náchylné k násilným vpřed a vzad krku nárazy.
4

Udržovat povědomí o svém okolí. To platí zejména pro řidiče. Volba mobilní telefon nebo si hrát s kolem rádia je dost rozptýlení ztratit pozornost řízení a potenciálně způsobit nehodu. Vyhnout se dopravních nehod je jeden způsob, jak zabránit krční páteře.
5 aut

disk s opěrkami hlavy speciálně vyrobené, aby se zabránilo krční páteře. Výrobci automobilů pochopit důležitost prevence krční páteře. Pokud jste na trhu pro nové auto, navíc při kontrole plynu najetých kilometrů, vyzkoušejte si opěrku hlavy, jestli to je to pravé pro vás.