Zranění podkolenní šlacha

podkolenní šlacha zranění jsou běžné sportovní zranění, které se lze vyhnout ve většině případů protahovací cvičení jako součást rozcvičení. Podkolenní šlacha zranění jsou běžné u sportovců, kteří se účastní sportu, které se týkají sprintovat a skákat, jako fotbal, rugby a basketbal. Podkolenní šlacha Svaly

Existují tři podkolenní šlacha svaly tzv. semitendinosus, semimembranosus a biceps femoris. Podkolenní šlacha kmenů nebo vytáhne jsou často odkazoval se na jako slzy v jedné nebo více z těchto svalů.
Hamstring

Úlohou hamstringů je koleno a pohyb stehna dozadu na boku.

Příznaky ochromit zranění

společné příznaky zranění podkolenní šlachy zahrnovat náhlý ostrou bolest na zadní straně stehna, bolest Cítil na protažení postiženého svalu a otok nebo podlitiny na ochromit oblasti.
RICE

Včasná léčba zranění podkolenní šlachy zahrnuje RICE úpravu, která se vztahuje k odpočinku, led a komprese, a nakonec zhodnocení. Led by nikdy neměl být aplikován přímo na kůži.
Stupně poranění

zranění podkolenní šlachy

jsou odstupňovány na stupnici od jedné do tří. Stupeň jedna zranění jsou mírné a rychle se hojící poranění, ale Grade tři zranění může mít vážný vliv na procházky a může trvat měsíce léčit.
Odtržení zranění

V závažných případech je podkolenní šlacha zranění tzv. odtržení zranění. V těchto případech, svalové šlachy zcela odtrhnout od kosti av extrémních případech může odebrat kus kosti se šlachou.