Doba zotavení pro Bolest Achillovy šlachy

Bolestivost v Achillovy šlachy je s největší pravděpodobností z nadužívání. Doba zotavení závisí na věku, zdravotního stavu, závažnosti poranění a zda je to chronický problém. Zánět vede zánět šlach. Slzy v šlachových výsledků tendinosis. Příčiny

Achillovy šlachy spojuje patu na lýtkový sval. To může být zraněn přetrénování, Běh do vrchu, náhlé sprint nebo nosit nízké podpatky, pokud nejste zvyklí na ně. Pokud i nadále zdůrazňovat zranění, může se stát chronickou.
Příznaky

bude otoky a bolest nad šlachou. To bude bolet, když stojíte na vaše prsty a ohnout nohu. Budete schopni provádět tyto pohyby v případě, že šlacha je úplně roztrhané.
Léčba

můžete léčit bolest Achillovy šlachy a od tendinosis o námrazy, povýšení noha, přičemž protizánětlivé léky, nosí zvedání paty nebo vložky do bot, a dělá protahovací a posilovací cviky. Zeptejte se svého lékaře o těchto úprav.
Recovery Time

může zotavit z menšího zánětu během několika týdnů. Vážnější problém zahrnující malé slzy šlachy může vyžadovat několik měsíců. Odložení léčby se zpozdit obnovení. Přerušit pohyby, které způsobují bolest v oblasti. Mohou zhoršit zranění a prodlouží vaše zotavení.
Prevence /Solution

Předběžná protažení vašeho lýtka a Achillovy šlachy je vysoce doporučeno. Běh do vrchu by měly být minimalizovány, pokud jste náchylní ke zranění.