Jak rozpoznat spánkové apnoe

Spánková apnoe je časté zdravotní porucha, která ovlivňuje miliony lidí během jejich spánku s dýcháním pauzy nebo mělké dýchání. Dýchání může být přerušena a zastavil se kdekoli od několika sekund do několika minut. Lidé s spánkové apnoe se často cítí neosvěžený ze spánku a dojít k nadměrnému ospalost během dne. Často může člověk s spánkové apnoe ani netuší symptomy, než jejich tichý společník začne stěžovat na jejich chrápání, noční neklid a jiné nepříjemné symptoms.This článek bude zkoumat známky a příznaky spánkové apnoe, a přezkoumat některé diagnostické a možnosti léčby. Věci, které budete potřebovat
recenzi vaši úroveň energie a denní ospalost
seznam spánku stížností od sebe a /nebo partnerem spánku
upřímný recenzi na to, jak často používáte spánku léky na pravidelné Základem
poslední fyzické z vašeho poskytovatele zdravotní péče.
Zobrazit další instrukce
1

vážně poslouchat spícího partnera obavy o své nadměrné chrápání, ARM /končetin, noční probouzení a neklid. Je důležité, aby jen tak odbýt tato stížnost jako triviální nebo ve spojení s jiným osobním problému.
2

Zkontrolujte svůj typický hladinu energie během běžného dne. I když každý má na "off" den tu a tam, lidé s spánkové apnoe bývají chronicky unavení a špatně odpočíval. Spánek by měl být "osvěžující" většinu času. Pokud váš není, pak možná budete chtít, aby zvážila, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče.
3

Zvažte požádat svého poskytovatele zdravotní péče a objednejte si spánek studie, jednoduchý, neinvazivní test, který sleduje různé fyziologické parametry vašeho spícího vzoru. Většina spánek studie se provádí ve spánkové klinice, která poskytuje soukromé, motel-jako pokoje. Nejsou provedena v nemocnici. Můžete jednoduše ukázat na plánovaném čase a dělat své pravidelné noční rutiny a jít spát (technik bude klást některé monitoru podložky na vás stejně jako polštářky EKG, které jsou poměrně neškodné).
4

spát studovat dělá potvrdit diagnózu spánkové apnoe existuje několik možností léčby v rozsahu od použití CPAP (kontinuální přetlak v dýchacích cestách), masku v noci na léky a dokonce i operaci. CPAP masky minulosti byly nahrazeny mnohem jednodušší a pohodlnější modelů. Také, léky Nuvigial nedávno schválen FDA pro lidi s diagnostikovaným syndromem spánkové apnoe pomoci v boji proti nadměrné denní ospalost a dalších souvisejících podmínek.