Jak se zbavit sevření Nerve v zadní části nohy

Bolest z skřípnutí sedacího nervu může pohybovat v rozmezí od lehce nepříjemných až velmi bolestivé , což je důvod, proč správná léčba je nezbytná k rychlému oživení . Příznaky skřípnutí sedacího nervu patří pálení a necitlivost . Níže jsou uvedeny způsoby, jak zmírnit bolest a urychlit zotavení. Věci , které budete potřebovat
Icy Hot studený obklad
Ibuprofen
Zobrazit další instrukce
Zmírněníbolesti
1

Zakupte si tepla /ice pack. Použití tepelného /ledem po dobu 20 minut v době, po dobu dvou hodin může zmírnit některé z bolesti . Použití tepla v kombinaci s ledem pomůcek při snižování zánětu.
2

Nákup ibuprofen . Podle Stephen H. Hochshuler , MD , za použití nesteroidní protizánětlivé léky jako ibuprofen a naproxen zmírňuje zánět.
3

akupunkturista . Akupunktura ,léčení technika, která používá jehly zmírnit bolest , je alternativní lék pro ty, kteří chtějí , aby se zabránilo léky. Jehly jsou vloženy blízkém okolí způsobuje bolest a odešel v po nastavenou dobu .
4.

cvičení . Pro silné bolesti , může jít do fyzioterapeuta a cvičení zmírnit bolest tím, že uvolňuje endorfiny ,přirozené bolesti bojovníka .