Domácí léčbě na kocovinu

Pokud čtete tento, když máte kocovinu, jste pravděpodobně v náladě pro vtipným komentářem. Zde krátké a sladké, jsou tipy pro léčbu bolesti hlavy, nevolnost a jiné příznaky, které vyplývají z nutnosti popíjel tak moc noci. Kromě toho existuje několik způsobů, jak zabránit mít kocovinu příště udělat nějaké nestřídmou pít. Kapaliny

pití tolik vody, nebo jiné tekutiny kofeinu, jak se můžete stát, protože vše, co alkohol opustil jsi dehydrataci a dehydratace způsobuje většinu příznaků kocoviny.

Sport Drink

pití Gatorade nebo jiný nápoj sport je dobré domácí léčbě na kocovinu, protože nejen rehydrates ale dodává elektrolyty, které mohou být v nepořádku, protože alkohol.

Painkiller

Vezměte ibuprofen nebo aspirin na bolest hlavy, pokud je to nutné, ale vyhnout se paracetamol (Tylenol), protože to může být těžké na játra, která se již dostala cvičení z nadměrného požívání alkoholu. Je lepší dostat něco do žaludku první, aby se zabránilo analgetika související žaludeční nevolnost.
Potraviny

Toast a ovoce jsou snadné na břiše, a poskytovat B a C vitamíny.
Nevolnost

nevolnost, budete muset dělat to, co pracuje pro vás osobně, protože každý je jiný, pokud jde o tento problém. Pro většinu lidí, popíjet nějaký druh soda pomáhá, ať už je to 7-Up, zázvorové pivo nebo kolu.
Coffee

Pokud se chystáte pít kávu, ujistěte se, že budete pít jiné tekutiny dobře, protože kofein je diuretikum, a tak je dehydratace.

prevence

předcházení budoucím kocovinu, pít alkohol, s jídlem nebo plný žaludek, a pít hodně vody, nebo jiné tekutiny kofeinu spolu s alkoholem. Vezměte ibuprofen nebo aspirin před spaním, a pak spát tak dlouho, jak jen můžete.