Behaviorial Léčba Překonat problémy s obezitou

behaviorální léčbu pro překonání problémy s obezitou je jednou ze základních složek téměř každého současného léčebného programu pro obezity a hmotnost problémy. Hmotnost problémy nejsou jen příčina a účinek procesu, jsou pocity a chování připojen, jak dobře jsou lidé schopni kontrolovat svou váhu a udržet váhu off poté, co ztratit. Pro mnoho lidí, hubnutí je významný boj a může být něco, co bojují se všemi jejich života. Faktory ovlivňující Hmotnost

Podle American Journal of Clinical Nutrition několik faktorů vlivu hmotnosti a hubnutí. Patří metabolismus hormonů a genetické vlivy. Metabolické žádaná tělo je pokus udržet tělo v statickým zatížením, a to navzdory úsilí zhubnout. Metabolické problémy, jako problémy se štítnou žlázou, může také ovlivnit tělesnou hmotnost. Hormony a endokrinní problémy mohou také ovlivnit váhu. Jedinci s diabetem, například, mají často problémy s jejich váhu, i když mohou mít hladinu cukru v krvi zcela pod kontrolou pomocí inzulínu.

Behaviorální přístupy

Podle American Journal of Clinical Nutrition, behaviorální léčba je jednou ze základních složek většiny programů hubnutí. V mnoha případech, behaviorální léčby jsou variací na pojetí klasické klimatizace představil na psychologii v polovině 1950. Tyto pojmy k závěru, že pozitivní odměny pro požadované chování dosáhnout mnohem více, než negativní odměny. V důsledku toho jsou pacienti v programech používajících behaviorální přístupy vykázala pozitivní tahy pro hubnutí a pro změnu své stravovací chování.
Kognitivní přístup
fotografie

jiný přístup, podle American Journal of Clinical Nutrition, je využití kognitivní terapie v kombinaci s behaviorální přístupy. Kognitivní přístupy pomoci pacientům zjistit spojení mezi svými myšlenkami a pocity a jejich chování. Pacienti jsou obvykle požádáni, aby časopis o tom, co jedí, a když jedí. Oni jsou také žádal, aby psal o tom, co se cítí nebo myšlení v době, kdy jedli. Tímto způsobem jsou pacienti schopni se pochopit souvislosti mezi jejich tělesnou váhou, a jejich myšlenky a pocity.
Cíle

Jedním ze základních prvků nejvíce hmotnost programů je použití cílů, podle American Journal of Clinical Nutrition. Cíle jsou často zaměřené na hubnutí, ale také mohou být zaměřena na kalorický příjem, nebo na skutečné příjmu potravy. V některých případech jsou pacienti zaměřena na stanovené cíle, které jsou více emocionální povahy, jako například není bití sebe nahoru, pokud uklouznout na jejich jídelníčku a jíst něco, co není v jejich schválených potravinářských seznamu.
Potravin Ustanovení

metoda blíží hubnutí je poskytnout behaviorální léčbu a sledovat příjem potravy. Toho je dosaženo prostřednictvím zajištění potravin v rámci programu, podle American Journal of Clinical Nutrition. Podle jejich publikovaných studií jednotlivců, kteří se účastní tohoto typu programu jsou často mnohem úspěšnější na ztráty a udržení hmotnosti než ti, kteří účast v programech, které poskytuje pouze jeden typ léčby, -. Kontroly potravin nebo behaviorální léčba