Jak zabít nos houba

nosních dutin jsou vaše první obrana proti plísním a nemoci. Nosní houba může způsobit, abyste se cítili přetížené a nechat vaše dutiny citlivé, a pokud se neléčí, může dělat, že je nutné mít operaci. Nosní zavlažování poskytuje efektivní způsob, jak se zbavit stávajícího nosu plísní. Zatímco nosní zavlažování zvyknout na začátku, budete brzy všimnete, jak jasné a čištění dutiny pocit a budete se divit, jak jste někdy šli bez provedení pravidelné nosní zavlažování. Věci, které budete potřebovat
nosní zavlažování hrnec (neti pot)
Non-iodized soli
malou lžičkou
dřez nebo umyvadlo
odličovací

Zobrazit další instrukce

1

Mix non-jodizované soli a teplou vodu v nosní zavlažování hrnce. Množství soli a vody závisí na velikosti vašeho hrnce (vaše pot vám příslušné částky nebo mohou přijít s fyziologickým roztokem do styku s vodou).
2

Směs se míchá v hrnci, dávejte pozor, aby neunikl směs. Budete vědět, směs je připraven, když se sůl již není vidět. Použijte čistou lžíci při míchání, aby se zabránilo kontaminaci vedlejších nosních dutin s externími bakterií.
3

Nakloňte hlavu doleva nad umyvadlem nebo pánve tak, aby vaše bradu a nos jsou na stejné horizontální linii . Pomalu vložte otevření hrnce do pravé nosní dírky a nechejte roztok směs mozků z levé nosní dírky. Pokračujte, dokud směs je odváděna vedlejších nosních dutin.
4

vydechněte nosu jemně uvolněte veškerý zbývající tekutiny a dopravní zácpy (včetně hub). Můžete také zvolit, aby jemně vysmrkat do tkáně.
5 kroků

Opakujte 3 a 4, jen naklonit na pravou stranu této doby. Umístěte otevření hrnce v levé nosní dírky tak, aby směs protéká pravou nosní dírkou.