Účinky nadváhou

Obezita je jedním z největších ohrožení zdraví jednotlivců po celém světě. Nadváha mění schopnost zpracovávat potraviny správně, uvolnění a přijetí hormonů a vytvoří toxické prostředí v těle. Žádná žena by měla mít více než 35 procenta tělesného tuku a muži by neměl přesahovat 25 procent. Chystáte se nad toto procento tělesného tuku výrazně zvyšuje riziko onemocnění a nemoci. Historie

Na počátku dvacátého století, odvětví zemědělství používají velmi málo k žádné chemické látky pro zvýšení produkce. Nyní, v jednadvacátém století, zemědělství průmysl používá herbicidy, pesticidy, hormony a antibiotika na potraviny, které jíme. Fatty obilí krmil, hormonálně upravené, jsou chemicky změněné potraviny stravitelné v našich systémech a stát se buňky v našem těle.
Efekty

Obezita způsobuje mnohé z nejčastějších nemocí svět. Nadváha může způsobit inzulinovou rezistenci, což vede k diabetes typu II. Strava s vysokým obsahem tuku a nedostatek pohybu způsobuje kardiovaskulární choroby a městnavého srdečního selhání. Nadváha může způsobit spánkové apnoe a respiračních nemocí. Mnozí špičkoví vědci věří, že nárůst průměrné hmotnosti přímo koresponduje s nárůstem případů rakoviny, včetně ledvin, prsu, tlustého střeva a prostaty.


Function
fotografie

Obezita je spojena s depresí, fibromyalgie, nespecifické bolesti kloubů a dolní části zad zranění. Deprese, fibromyalgie a nespecifické bolesti kloubů způsobuje alarmující míru zmeškaných pracovních dnů, nedochvilnost dlouhodobé a krátkodobé invalidní nároky. Všechny zmeškané pracovní náklady firmy miliardy dolarů po celém světě.
Fotografie vlastnosti

Ne nemoc levné léčit. Obezitou nemocní pacienti zalepit nemocnic, utrácení miliard dolarů na pojištění. Nárůst hmotnosti lidmi přispívá také ke zvýšení pojistného na zdravotní pojištění. Možná, že kdyby většina lidí byly tenké a fit, se utrácejí miliardy dolarů na léčbu nemocí spojených s obezitou by mohly být použity, aby se ujistili, že mají méně štěstí.
Úvahy

tělo procento tuku více než 40, není genetická nebo hormonální. Ano, existují výjimky každé pravidlo, ale Klíčovým slovem je zde pravidlem. Prášky a diety proteinový koktejl nejsou dlouhodobé řešení. Dlouhodobým řešením epidemie obezity je správné stravovací návyky a konzistentní výkon. Každý jednotlivec by měl vykonávat 30-60minut denně 6 až 7 dní v týdnu. Nadváha jednotlivec musí najít aktivity, které baví, ať už je chůze psa, tanec nebo jízdu na kole. Každý jednotlivec by měl udělat vše proto, jíst správné 90 procent času. Podniknout kroky naučit správné stravovací návyky. Drž se dál od rychlého občerstvení, nezdravé jídlo a alkohol, stejně jako je to možné. Vezměte dítě kroky ke zlepšení těla tím, že najde jediný největší důvod, že je jedinec s nadváhou a odstranit ji. Pak se přesuňte na druhý největší překážku a odstranit ji. Zatímco zdravé stravování a cvičení nemohou přidat doslovné let svého života, může přidat svůj život těchto let.