Jak udržet od dobývání Dizzy

pokoje se točí divoce kolem sebe, a máte pocit, že jste o tom, spadnout z závratí. Existuje několik preventivních opatření, které můžete podniknout, aby se zabránilo to hrozný pocit, které mohou vzniknout v důsledku základního onemocnění, která potřebuje léčbu. Pokyny
1

Zůstaňte v klidu. Stres a úzkost může přinést na závratím. Praxe způsoby, jak efektivně zklidnění, když jste naštvaný na snížení stresu. Zkuste dýchat pomalu, mluví s přítelem nebo hrát relaxační hudbu.
2

Postavte se pomalu. Pokud máte problémy s cirkulací, měli byste dostat pomalu vleže nebo vsedě. Rychlý nával krve lze dostat vás hlava.
3

léky Použití alergie udržet od získání závrať. Alergie na domácí nebo ekologických výrobků lze jistě vaše hlava točit. Promluvte si s lékařem o lécích. Ušní, nosní a krční lékař může být zapotřebí, pokud příznaky závratí jsou k dispozici.
4

Nedívejte se dolů, nebo čtení při jízdě v autě. Také se kinetóza léky před cestou, pokud si nejste jízdy.
5

Choďte na pravidelné kontroly krevního tlaku. Pokud váš tlak je příliš vysoká nebo příliš nízká, může způsobit závratě. Ubytujte se na něj a sledovat svůj sodný, tabáku a kofeinu.
6

Jezte pravidelně malé porce, pokud jste těhotná. Někdy nemáte pocit, jako jíst, když jste těhotná, ale vyhnout se závratě, budete muset snažit jíst alespoň trochu.
7

pít vodu, aby zůstali hydratované. Dehydratace je častou příčinou dostat závrať. Pijte hodně tekutin k udržení rovnováhy elektrolytů.