10 tipů pro bílé zuby

Péče o zuby a ústní zdraví je nezbytné, aby vaše blaho. Pravidelné kartáčování je důležité zajistit udržení zdravých bílých zubů. Jako pravidlo, měli byste čistit zuby po každém jídle a změnit svůj zubní kartáček každé dva měsíce. Tím se zabrání tvorbě zubního plaku, který způsobuje skvrny na zubech. Je také ideální pro použití zubní pasty, které nesou pečeť z American Dental Association. Existuje celá řada dalších životního stylu můžete udělat, aby vaše zuby zůstat bílý jako je to možné. Jezte ovoce a zeleninu

jíst syrovou zeleninu a ovoce, to není jen pomůže udržet vaše tělo zdravé, ale také pomáhají čistit zuby. Žvýkací vláknité potraviny, jako jsou jablka, hrušky, hroznové víno, mrkev, špenát, brokolice, hlávkový salát a celer je dobrý způsob, jak snížit skvrny na zubech. Tyto potraviny fungují jako kůže peeling pro zuby peelingu je před skvrn molekuly připoutat hluboce smaltu. Vzhledem k tomu, že obsahují bělicí prvky, jahody nebo citronovou nebo pomerančovou kůrou může být také použit pro bělení zubů masírováním jeho vnitřní část na povrchu zubů, asi dva až pět minut. Po uplynutí této doby období je nahoru, měli byste důkladně opláchněte vodou.
Používání Jedlá soda jednou týdně při čištění zubů

Jedlá soda je klasický způsob, jak pomoci vybělit vy zuby. Ve skutečnosti, mnoho zubní pasty obsahují jedlé sody. Jako přírodní bělení zubů složky, to je levný a bezpečný způsob bělení zubů, aniž by vystavil je na chemikálie, které mohou pocházet z některých komerčních bělení zubů produkty. Tvorba jedlé sody bělidlo je stejně jednoduché jako míchání vody a jedlé sody s trochou soli vytvořit pastu. Jednoduše šířit směs na kartáček na zuby před čištěním zubů.
Vždy s sebou noste zubní niť

Aby se zabránilo nahromadění plaku a odbarvení nebo barvení zubů, zubní provádět nit za všech okolností, a to zejména pokud se chystáte jíst ven. To je nejlepší nit alespoň jednou denně, protože jídlo pásky jsou obvykle vlevo v mezi zuby. Dentální nití před spaním je také ideální jako bakterie mohou pracovat na sklovinu během spánku, pokud to není odstraněn.
Navštivte zubaře pravidelně

Navštivte zubaře nejméně dvakrát nebo tři krát ročně k udržení zdravé, bílé zuby, a aby zajistily, že jejich případná ústní problém je věnována rychle.
Použití Bělení zubů produktů |

Použití efektivní bělení zubů produkty, jako jsou bělící proužky a barva-na gely pomáhají bělení zubů. Bělící pásky se používají především k bělení přední zuby. Malování na gelů mohou zahrnovat všechny zuby bělení účely. Zubní zásobník, obvykle obsahující karbamid peroxid řešení a Flouride spolu s gelovou sady lze viditelně zesvětlit zuby asi dva týdny. Jiné než běžně dostupné v obchodech, může zakázku zásobník také být vyráběn zubaře.
Použití slámy při pití Stain produkující Nápoje

mnoha nápojů jako je červené víno, brusinkový džus, cola, káva, čaj a jakékoli chromogenní nebo pigmentované kapalina tendenci prosakovat do skloviny, je nutné vyčistit zuby bezprostředně po požití žádnou skvrnu produkující nápoj. Pomáhá také pití takové tekutiny brčkem.
Vyhněte nebo přestat kouřit

kouření způsobuje hnědé nebo žluté skvrny na zubech, protože nikotin proniká zubní sklovinu, aby se zabránilo nebo odvykání kouření je cenný, pokud jde o zabránění zbarvení zubů. Kuřáci obecně obtížnější udržet své zuby bílé než u nekuřáků.
Podívejte se na léky, které užíváte
fotografie

Některé léky a pilulky, včetně antibiotik tetracyklinové může mít za následek nudné barvy zubů. Když léky ukazují takové vedlejší účinky, je nejlepší konzultovat zubaře o tom, jak zvýšit bělost zubů.
Vybrat ten správný Rtěnka Shade

žen, výběr správného rtěnku nebo lesk na rty barvy může skutečně udělat zuby vypadají výrazně bělejší. I když se jedná pouze o vizuální způsob, jak zvýšit bělost zubů, funguje to na člověka výhodu. Ti s šedavě zuby by se měly vyhnout červené rtěnky s modrými tóny. Místo toho, oni mohou vybrat ty, chladnější tóny s hnědými báze, jako nahé růžové s téměř hnědých odstínů. Ti, kteří mají nažloutlé nebo bělavé odstíny na zuby by se měly vyvarovat hluboké, tmavé a světlé odstíny a super-lesklé glos. Místo toho si mohou vybrat nahé odstíny růžové nebo s modrými podtóny.
Získejte fazet nebo Zvažte Lepení

Pro ty, kteří si to mohou dovolit, jsou kosmetické možnosti, jako je porcelánové fazety nebo lepení (pryskyřice dát přes zuby), které poskytují bělejší zuby. Zatímco tyto možnosti jsou poměrně drahé (od listopadu 2010, asi 300 dolarů pro lepení a až 1.500 dolarů za fazet na zub), jsou obě metody, které vydrží.