Jak se k léčbě Whiplash

Whiplash nastane, když zranění - nejčastěji zezadu auto kolize - způsobuje rychlý pohyb hlavy a krku, což vede k poranění krčních svalů a vazů. Bolest z poranění krční páteře může být chronické a někdy obtížné zmírnit. Nepřehlížejte krční páteře, která přetrvává déle než týden. To, co budete potřebovat
bolestem Pads
Topení
Vyhřívané dečky
Chiropraktik
Ortézy
Zobrazit další instrukce
1

Vezměte analgetikum, jako aspirin, paracetamol nebo ibuprofen. Whiplash bolest je často důsledkem zánětu svalů a vazů, které podporují krku, a někdy i přes-the-counter léky proti bolestem nabídne poměrně účinnou úlevu.
2

Aplikujte studené obklady nebo led krk a ramena zapnutí a vypnutí na 20 minutách během prvních 24 hodin po úrazu. Nepoužívejte led přímo na kůži, zabalte obklad nebo led tašku do ručníku
3

udržovat správné držení těla.. Nenaklánějte nebo skřípat dolů do přecpané křeslo. Vyhněte se dělat jakýkoli druh pohybu, který by přitížilo zánět krčních svalů a vazů.
4.

Rest. To chrání zraněné svalů, šlach, vaz nebo jiné tkáně před dalším zraněním.
5

Domluvte si schůzku s lékařem pro steroidní injekce, obvykle do krku. Tato injekce je často podávána prostřednictvím flouroscopy - typ rentgenu
6

Pokud se vám nedaří držet hlavu nahoru, zvažte dostat měkký krční límec.. Můžete si vybrat nich se na vašem lékárně nebo prodejně zdravotnických potřeb.
7

fyzioterapeuta o krk cvičení posílení svalů. Čím silnější jsou vaše svaly na krku, méně náchylné k zánětu budou.