Jak Stop svalové křeče

Svalové křeče mohou chytit vás rychle. Když se to stane , budete potřebovat něco, co může opravit je ještě rychlejší . Našel jsem osvědčenou všechny přírodní metodu , pro vás, že jste pravděpodobně nikdy neslyšeli . Věci , které budete potřebovat
Hořčice
vody
Zobrazit další instrukce
1

Proveďte mini pakety hořčice když plánujete vykonávat .
2

Pokud máte pocit, svalové křeče /křeče hit , otevřete jeden z těch paketů a usrkávat ho ! Spláchnout hořčice s vodou .
3

Opakujte krok 2, každé 2 minuty , dokud křeč /křeče , je pryč.