Protein Powder plán a Migrény

Jeden z hlavních důvodů, proč se lidé zapojují do plánu proteinové práškové je rozvíjet svalové růstu a zhubnout, ale také chtějí vypadat štíhlejší a růst zdravější a silnější. Kulturisté jsou nejčastější uživatelé proteinových prášků a to z důvodu budování svalové hmoty potenciál. To je vznešený, ale pokud trpíte migrénou a jsou na plánu proteinové práškové, může být příčinou vašich migrény, nebo alespoň zhoršuje jejich. Co je migréna?

Více než jen běžné bolesti hlavy, které mohou být způsobené stresem, svalové napětí v oblasti krku a ramen nebo dokonce zamezen dutin, migrény může být vyvolána dědičnosti, hormonů , léky na předpis, podmínky životního prostředí a alergie. Lidé s migrénou mají často citlivost na světlo a zvuk, mohou cítit bolest pouze na jedné straně hlavy, závratě, rozmazané vidění a jiné okolnosti, které souvisí s tím, že mozek řídí naše tělo. Migrény může trvat od několika hodin až několika dnů a obvykle jsou paralyzující, které mohou nastat, jak často několikrát týdně, aby několikrát za měsíc
jsou proteinové prášky bezpečné
.?

Pro nejvíce se rozdělit, to ano, ale stejně jako u jakéhokoli příplatku je zde nebezpečí toxicity nebo negativních lékových interakcí. Většina proteinů prášky jsou vitaminy a minerální látky v nich, jakož i buď sója, syrovátka, kasein, vejce nebo jinou formu proteinu, který byl rekonstituován ve formě prášku. Vždy si přečtěte štítky a poraďte se s lékařem o všech doplňcích, které užíváte, aby se ujistil předávkování nedochází.

Další výhody proteinových prášků a komplikace

Proteinové prášky jsou také nabízený jako dobré pro zdraví srdce a snižuje špatný cholesterol. Tyto a jiné doplňky, ale byly rovněž spojeny s migrény, nespavost, deprese a bipolární poruchy. V podstatě to, co se stane, je nadměrný obsah bílkovin, vitamínů a minerálních látek vést ke ztrátě neurotransmiterů, které udržují chemii mozku v rovnováze.
Proteinové prášky souvisí s migrény

Většina lidí kteří se proteinové prášky nemají mít žádné negativní vedlejší účinky, ale pokud trpíte migrénou, přičemž tyto prášky, měli byste zvážit zastavení doplněk. Nadbytek bílkovin ve stravě může být náročný na játra a ledviny. Nadbytek bílkovin může způsobit nerovnováhu v mozku chemie a vést k migrénám.
Jednoduchý experiment

Obecně platí, že lidé, kteří neberou v dostatečném množství bílkovin z potravy plnit své tělo individuálním požadavkům mohou mít prospěch z plánu proteinové práškové. Nicméně, pokud začnete zažít migrény nebo při zvýšení této smlouvy, možná budete chtít udělat malý experiment na sobě ověřit, zda doplněk je opravdu příčinou. Jestliže jste přestala užívat proteinový prášek a vaše bolesti hlavy snížení, může být jedním z těch, kteří mají negativní reakci na proteinových prášků a měl by hledat jiné prostředky na splnění své stravovací potřeby.