Léčba migrény s hořčíkem

Přestože se používá k léčbě vaskulárních bolestí hlavy po určitou dobu, hořčík je stále běžnější v léčbě migrény. Nižší hladina hořčíku v těle může snížit odolnost proti jiným spouští, stejně. Nedostatek hořčíku a migrény

Podle neurologa Sara DeRossett, "Asi 15 až 20 procent americké populace je nedostatek hořčíku, a pacienti, kteří mají migrény, mají nižší hladinu hořčíku než u pacientů, kteří si" t mít migrény.
fotografie Dávkování

Doporučená dávka je 200 až 500 mg za den, ale hořčíku může mít vážné toxické reakce, pokud nadměrné dávky jsou přijata. Proto nejsou trvat déle, než je doporučené denní dávky.
hořčíku potravin bohatých na

Hořčík je bohatý na fazole, celozrnné výrobky, ořechy, semena, luštěniny, kakao, mořské plody a tmavě zelená listová zelenina. buďte velmi opatrní, i když, jak některé z těchto potravin může být impulsů pro migrény.
Hořčík a vápník

Vápník je hořčík protivník. Jako takový, vápník bohaté potraviny nebo doplňky stravy snížit množství hořčíku udržel v těle. Vezměte doplňky v jinou denní dobu, než si vzít hořčík doplnit.
Lékařská společnost

lékařská obec se ještě dělí na celkové účinnosti hořčíku v léčbě migrény. Podle Dr. ninan Matouše: "I když je nedostatek hořčíku v mozku podílející se na patofyziologii migrény, tam stále neexistuje důkaz, že hořčík je výměna jakéhokoliv prospěchu ve migrény [Prevence]. "