Jak vyléčit chronické Kyselina refluxní choroba

Pálení žáhy a trávicí obtíže jsou velmi běžné podmínky. Většina Američanů se příznaky u nějakého bodu v jejich životech. Když se tyto příznaky zhoršují nebo se objeví několikrát týdně, je čas jednat. Vzhledem k tomu, kyselina reflux je tak běžné, je často nebere vážně jako skutečné ohrožení zdraví, ale když se neléčí, může způsobit vážné škody na trávicím traktu, což vede k bolestivé vředy mimo jiné. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, aby se prevenci a léčbě žaludečních šťáv. Pokyny
1

Vyhněte se spouštěcí potraviny. Tito obvykle zahrnují kořeněná jídla, smažená jídla a vysoce kyselých potravin, jako jsou omáčky z rajčat a citrusových produktů. Přejídání non-trigger potravin také vede k refluxu.
2

jít snadno na kofeinu a tabáku. Kouření a kofein jsou oba triggery refluxu kyseliny. Nejlepším řešením je vyhnout se oběma.
3

zhubnout. Nadváha je častou příčinou žaludečních šťáv. Často se ztrátou těch kil je vše, co je potřeba vyléčit nemoc.
4

Nejezte těsně před postel. Dejte si jídlo několik hodin strávit před kterým se stanoví. Také se vyhněte sklonil přímo po jídle, což může také vyvolat žaludečních šťáv.
5

spánku opřený. Spaní na zádech může dovolit cestovat žaludeční kyseliny do jícnu. Prop sami s polštáři, nebo použijte krycí podložka na matraci nebo stoupačky pro trvalejší řešení.
6

Vezměte léky na předpis. Lékaři mohou doporučit léky na předpis, které mohou jak zpomalit produkci žaludečních kyselin, kyseliny a umožňují léčit poškození. Mnoho lidí hlásí obrovskou úlevu od příznaků, přes léky na předpis. Promluvte si se svým lékařem o závažnosti a četnosti kyselého refluxu. Tyto léky mohou nabídnout trvalé řešení, nebo jen použít jako most do jiných metod, jako je hubnutí a odvykání kouření chopí.
7

Zkuste over-the-counter léky a uvidíme, jestli to nabízí úlevu od příznaků. Tam jsou některé léky, které dříve vyžadovaly předpis, a jsou nyní k dispozici přes-the-counter.
8

Zkuste bylinných doplňků. Pomerančová kůra extrakt je předmětem výzkumu pro jeho přínos v prevenci a léčbě žaludečních šťáv. Přírodní prostředky uváděné jako nabízí úlevu pro kyselinu reflux je jablečný ocet, jedlá soda, jablka, trávicí enzymy a probiotika. Vždy informujte svého lékaře o přírodní prostředky, které používáte.