Jak Snadné Fibromyalgie bolest s bylinkami

až šest milionů lidí ve Spojených státech mají fibromyalgie syndrom, z nichž většina žen v plodném věku. Příznaky mohou zahrnovat svalové a celé tělo bolesti, nervozita, podrážděnost, bolesti hlavy, deprese, závratě, hučení v uších, zduření nosní sliznice, syndrom dráždivého střeva a nespavost nebo jiné poruchy spánku. Příčiny jsou nejisté, a není tam žádný jistý lék. Typické lékařské ošetření zahrnují antidepresiva, myorelaxancia, zmírnění bolesti injekce a anti-úzkost drogy, jako např. lorazepam. Alternativní léčby existují, včetně změny stravovacích návyků, cvičení, živin terapie, homeopatických a bylinných léčebných metod. Pokyny
1

Dopřejte bolesti fibromyalgie z vrbové kůry nebo kůry borovice, které obsahují oba salicyláty, látky nalezené v aspirin. Tyto byliny byly používány po staletí pro bolest a nenesou rizika žaludeční nevolnost nebo krvácení spojené s aspirinem. Boswellia, užívá podle pokynů na štítku, může snížit bolesti kloubů a ranní ztuhlost. Použití kapsaicin mast obsahující kajenský pepř na konkrétní oblasti bolesti může blokovat signály bolesti.
2

snížit ranní bolesti způsobené špatným spánkem a související neklid tím, že třezalka tečkovaná kapsle po dobu 2 až 3 měsíce. V závislosti na individuální dávky kapsle, se snaží získat 900 mg za den. To by mělo pomoci s deprese spojené s fibromyalgie a mohou také zlepšit kvalitu spánku. Heřmánek je další bylina, která podporuje zdravý spánek. Kava kapsle 60 až 120 mg dávkování spolu s mučenky a kozlík pomůže při usínání. Nicméně, neberte kava s alkoholem, sedativy předpis nebo sedativa nebo pokud těhotná nebo kojící.
3

zlepšení zánětlivých stavů, které mohou přispět k bolesti fibromyalgie tím, že protizánětlivé byliny, jako je černá cohosh, kurkuma (kurkumin), nebo goldenseal. Neužívejte goldenseal déle než 1 až 2 týdnů. Přidání granátového jablka, ovoce nebo džus zvýší protizánětlivé účinky bylin.
4

posílení imunitního systému a energetické hladiny tím, že byliny, jako jsou ženšen (Panax ginseng pouze), červený jetel, astralagus a česnekem . Rhodiola, adaptogen, čímž se vyrovnává tělo podmínky, může také zlepšit energetické hladiny. Lepší energetické hladiny může zvýšit schopnost snášet cvičení, což může vést k vyšším endorfiny a snížení hodnoty bolesti.
5

masáž bolestivé části těla směsí měsíčku nebo rozmarýn olej zředěn odpovídajícím množství rostlinného oleje. Relax napětí způsobující bolest tím, že koupel v mírně teplé vody s 4-6oz zázvor prášek.