Jak identifikovat RSI

Opakované přetěžování (RSI), někdy nazývaný opakující stres zranění, je neformální název se používá k popisu několik nadměrně zranění, která mohou mít vliv na klouby, svaly, šlachy a /nebo nervů. Šlach, pestík tunelu syndrom a tenisový loket je jen několik příkladů. Navíc, tam je neshoda v lékařském průmyslu, jak identifikovat RSI a co způsobuje stav, jako se standardní zkušební není k dispozici. Nicméně, pár věcí o RSI dohodnuty. To je nejlepší přijmout opatření, dozvědět se o prevenci RSI a dříve je diagnostikována, tím lépe. Tyto tipy vám mohou pomoci lépe identifikovat RSI příznaky. Pokyny
1

naplánovat konzultaci s odborníkem, pokud máte příznaky RSI a nezlepší pod dohledem svého pravidelného lékaře. Některá místa najít specialisty nebo doporučení patří Asociace profesionálních a životního prostředí kliniky, ostatní kliniky se zaměřením na ergoterapii a životní prostředí, medicína, ortopedických lékařů, a v některých případech, bolest kliniky.
2

Připravte se podstoupit řadu testů k identifikaci RSI, pokud je příčinou poněkud zřejmé, ale i pak další podmínky může být nutné vyloučit. Pokud vy nebo váš lékař může spojit RSI s konkrétní aktivitou by mělo snížit čas potřebný pro diagnostiku a léčbu.
3

identifikovat RSI Již tím, že rozpozná změny v části těla (kloubů nebo končetin ), které jsou nepříjemné, ale nemusí být nutně bolestivé. Těžké poškození se objevuje před těžkou bolest v RSI a silné bolesti může dojít lehká zranění. Některé RSI příznaky se zaměřit, patří necitlivost, chlad, brnění a /nebo sníženou citlivost na dotek. Slabost a opakující se bolesti jsou běžné RSI symptomy, ale může vyplývat z různých podmínek nebo zranění.
4

Podívejte se na další RSI příznaky, jako je otok nebo citlivost v kloubu, kdy neustálé opakování určité činnosti dochází . RSI se neomezuje pouze na pracovní činnosti, jako jsou montážní práce, či nevhodný způsob používání počítače. Některé formy RSI dojít rekreačních aktivit, jako jsou herní konzole, golf a hra na kytaru, například.
5

Zvažte svůj životní styl, když se snaží identifikovat a RSI, který typ lékaře vám pomůže nejvíce. Je samozřejmé, že činnost, která zhoršuje příznaky by měla být ukončena do dalšího šetření, ale také vědomí, polohu těla, úroveň fitness a stres úrovních. Každý z těchto faktorů může dále zhoršit RSI nebo mohou být částečně zodpovědný. I když to neznamená, že RSI je vaše chyba, nebo ve vaší hlavě, tvrzení, že někteří pacienti RSI vydržet před správnou diagnózu a léčbu.