Jak používat L-theanin pro bolesti fibromyalgie

Fibromyalgie se vyznačuje intenzivní bolest v různých "trigger points" po celém těle. Neexistuje žádná známá příčina fibromyalgie, i když pro některé lidi, je stav vyvolaný autonehodě, extrémní stres nebo náhlým onemocněním. Ačkoli není tam žádný specifický test pro diagnostiku fibromyalgie, porucha je velmi reálná. Nedávný výzkum ukázal, že fibromyalgie pacienti cítí bolest akutnější, PET vyšetření a MRI ukazují, že lidé s fibromyalgie mají různé vzory průtoku krve v mozku v reakci na bolest nebo dotyk. Léčba fibromyalgie může být velmi obtížné, i když, pro mnoho pacientů, tradiční západní medicína nabízí velmi malou pomoc. Většina lékařů umístit fibromyalgie u pacientů antidepresiva k léčbě bolesti. I když to může být užitečné pro některé pacienty, jiní objeví silná spánku, a vyžadují spaní na pomoc zkrat na bdělost /bolest cyklu. Někteří lékaři se obracejí na další přírodní přístupy v léčbě fibromyalgie, a L-theanin je jeden z nástrojů. Čtěte dál a dozvíte, jak používat L-theanin bolesti fibromyalgie. Věci, které budete potřebovat
L-theanin
Zobrazit další instrukce
Jak používat L-theanin pro bolesti fibromyalgie
1

Promluvte si se svým lékařem o užívání L- theanin bolesti fibromyalgie, než začnete. L-theanin může interagovat s dalšími doplňky nebo léky na předpis, které užíváte, a proto po konzultaci s Vaším lékařem je velmi důležité.
2

Přejděte na místní zdravotní obchodu s potravinami a mluvit s jedním z úředníků . Zeptejte se na jejich dodávky L-theanin. Chcete-li mít čistý L-theanin, a ne směs, která obsahuje L-theanin a jiné látky.
3

Užívejte jednu kapsli L-theanin před spaním, s 8 oz. vody. L-theanin má nejen bolest, snižující vlastnosti, ale také vám pomůže ponořit se do osvěžující spánek. Lepší spánek přeměňují méně bolesti pro většinu lidí. Zvyšte svou dávku podle potřeby.
4

pití zeleného čaje v pravidelných intervalech po celý den. Zelený čaj má malé množství kofeinu v ní (asi 20 g na šálek), a také obsahuje L-theanin. V mnoha kulturách, pití 10, 20 či více šálků zeleného čaje je běžné, a zelený čaj je imunní booster
5

dbát zvýšené L-theanin v období stresu nebo zvýšené bolesti -. Nebo pro ženy, kolem menstruace. Další L-theanin pomůže podepřít tělo a bojovat proti bolesti.