Dieta u Crohnovy choroby

Crohnova je porucha způsobená zánětem trávicího traktu. Porucha způsobuje otoky dolních střev, bolest žaludku a časté stolice. I když léčba je k dispozici pro léčbu Crohnovy nemoci, je důležité, aby jíst správné potraviny. Vyhnout se potraviny, které zhorší žaludek pomáhá zmírnit příznaky onemocnění. Potraviny je nutno se vyvarovat

I když jsou syrové ovoce a zelenina naložené živin, že je těžké do žaludku k přehledu je. To může způsobit vaše střeva, aby se stal zanícené a aby vaše aktuální Crohnova příznaky horší. Pokud se rozhodnete jíst zeleninu, připravit jiným způsobem. Zkuste vodě nebo sautéing zlepšit jejich stravitelnost. Smažené potraviny jsou také tvrdé na břiše, a je třeba se vyhnout. Pokud jste jídelní ven, požádejte o mase být pečené nebo grilované. Pikantní potraviny mohou způsobit nevolnost a musí být omezena, aby se zabránilo zhoršené příznaky. Ostatní plynujících potraviny patří ořechy, fazole a kukuřici.
Omezte mléčné výrobky Sací

Mléčné mohou dráždit vaše střeva, zvláště pokud jste laktózu. Sójové mléko a sýr omezit střevní problémy, které vyplývají z mléka a mléčných výrobků. Místo toho, jíst zmrzlinu, zkuste sorbet pro sladkostí. Jogurt je třeba se vyhnout. Vezměte vitaminové doplňky pokud si přesto chcete výhody živých kultur a aktivní nalezených v jogurtu.

Zvýšení kapaliny a vyhnout se Dehydrátory

průjem způsobí, že se ztratí důležité živiny pro zbývající zdravé. To je důvod, proč pít hodně vody, je nutné omezit Crohnova příznaky. Káva, energetické nápoje a požití alkoholu by měla být snížena nebo zcela odstraněn ze svého jídelníčku. Tím se zabrání dehydrataci a průjem. Ačkoli některé energetické nápoje tvrdí, že mají několik prospěšné vitamíny, bude sycený nápoj způsobit, že se plyn. To může vést k podráždění žaludku.