Hormonální substituční terapie Vitamíny

Pokud užíváte hormony hormonální substituční terapii nebo HRT , existuje několik vitamínů, které byste měli zvážit užívání . Hormonální substituční terapie může vyčerpat některé vitaminy , takže doplnění těchto vitaminů buď prostřednictvím potravin , nebo prostřednictvím vitaminových doplňků je důležité pro správné fungování vašeho systému. Zde je několik vitamínů, které by měly být doplněny , zatímco na hormonální substituční terapie : Vitamin B6

Vitamin B6 se může stát vyčerpány , zatímco na HRT , a mohou být nahrazeny tím, že doplňující vitamin nebo tím, že jí banány nebo kuřecí .
Hořčík

HRT může způsobit nedostatek hořčíku , který může být doplněna pomocí vitamínů nebo jíst dýňová semínka nebo špenát .
< br >
zinku
úrovně

zinku může snížit v důsledku léčby HRT a může být doplněn o vitamín nebo jíst hovězí maso nebo hrášek .
Vitamin C

Vitamin C může být vyčerpány a mohou být nahrazeny doplněk vitamínu nebo jíst citrusové plody nebo bobule .
Kyselina listová

kyselina listová může snižovat v důsledku léčby HRT a může být doplněn o vitamín nebo jíst těstoviny nebo čočku .