Jak vyléčit vysoký krevní tlak : ! Vod pro nás ostatní

Vysoký krevní tlak lze účinně léčit bez léků . Jak jste se zeptat? Pokyny
1

Doplňte svůj jídelníček s hořčíkem, draslíkem , a málo známý obsah živin známý jako vápník . Tyto tři bylo prokázáno, že účinně snižovat krevní tlak.
2

spotřebovat více vitamínů B . Kyselina listová je významný zejména pro snížení krevního tlaku . Tento vitamín snižuje Rist srdečních onemocnění , stejně, takže není žádný důvod, proč si ji .
3

Udělejte si malou pauzu od všeho během dne . Stres bylo spojeno s mnoha zdravotními problémy . Zkuste něco, co vás uvolní . Kdo nemá rád pauzu vlastně je?

Fotografie