Jak léčit hiátová hernie

hiátová kýly nastat, když se tkáň kolem jícnu zeslábne a vaše břicho tlačí do hrudní dutiny, rozlití kyseliny do jícnu. To může způsobit pálení žáhy, bolest na hrudi, obtížné polykání a nadměrné říhání. Většina kýly nelze vyléčit bez operace, ale pokud je to velmi vážné, můžete léčit své hiátová hernie tím, že některé jednoduché změny životního stylu. S touto znalostí, můžete žít pohodlnější život. Pokyny
1

Dopřejte svému tělu dobře. Používejte ztratit přiléhavé oblečení, aby se zabránilo tlaku na kýlu. Relax a de-stres tak často, jak je to možné s jógou a dýchací cvičení.
2

Změňte svůj jídelníček, odstranění přitěžujících potraviny. Vyhněte se alkoholu a kofeinu nápoje, mincovny, čokolády, cibule a kyselá a kořeněná jídla. Také, drž se dál od tučných jídel, protože pomalé trávení.
3

jíst pět až šest malých jídel denně, a ne přejídat, nebo váš žaludek bude dále bouli na hrudníku dutina. Každé sousto důkladně, a vypít sklenici vody po každém jídle, aby umýt zbytky jídel z jícnu.
4

zhubnout přes každodenní cvičení a stravu. Podle Gruzie zdraví Info.gov, může to být nejdůležitější krok si můžete vzít své léčení kýly. Nevykonávají pro dvě až tři hodiny po jídle.
5

počkejte alespoň tři hodiny po jídle před spaním nebo stanoví. Pozvedla hlavu vaší postele palců šesti až devíti umístěním postele popruhy pod nohama na čele postele. Spaní v této poloze zastaví kyseliny v žaludku od probíjení do Vašeho jícnu.
6

brát léky na snížení výroby kyseliny, pokud tyto životní změny nefungují. Antacida a H-2 blokátory jsou over-the-counter řešení, která mohou zmírnit příznaky. Váš lékař Vám může předepsat inhibitorem protonové pumpy, který blokuje tvorbu kyseliny a dává si jícnu tkáně čas léčit.