Diety pro výhřez &Acid Reflux

Když máte hiátová hernie a Acid Reflex, může vaše strava napomoci tomu, aby stav snesitelnější. Jedna věc je mít na paměti, že doporučené potraviny, aby se zabránilo a doporučené potraviny konzumují nejsou vždy univerzální. Osobní zkušenost brzy říct, co je přípustné a co ne. Vedení potraviny časopisu nebo se přihlásit je dobrý způsob, jak sledovat, jaké potraviny zhoršit vaše pálení žáhy. Hiátová hernie a Acid Reflux

hiátová hernie nastane, když část žaludku vyčnívá nebo vyčnívá do hrudníku přes bránici, může to způsobit kyselý reflux. Můžete léčit příznaky, ale kýla nikdy nezmizí, pokud operace se provádí. Kyselina refluxní nebo GERD (refluxní choroba), nastane, když se svaly na otevření jícnu nezavírají správně působit trávicí šťávy stoupat do jícnu často způsobuje bolest a nepohodlí. Opět si můžete léčbu onemocnění s léky, ale neodejde bez chirurgického zásahu, a to pouze pro těžké případy. Jsou to dvě samostatné podmínky s častým příznakem - pálení žáhy, ale také sdílejí stejné procedury
dietní Možnosti

Protože není tam žádný lék na buď hiátová hernie nebo žaludečních šťáv. , mnoho lidí se na dietu změny za účelem kontroly bolesti a nepohodlí. Hot a kořeněné jídlo bude dělat více bolestivé pálení žáhy. Někteří trpí také získat bolestivé pálení žáhy jíst chléb a vodu. Každý jedinec bude mít své vlastní spouštěcí potraviny, které povedou v kyselině zálohování a být více bolestivé. K dispozici jsou běžné spouštěcí potraviny, včetně cibule smažená tučná jídla, colu, mincoven, výrobky z rajčat, kořeněná jídla, čokoláda, citrusové potraviny a džusy, káva a alkohol. Některé z těchto potravin může být přijatelný pro některé lidi a ne pro ostatní, sledovat, co způsobuje příznaky a vyhnout se ty potraviny.

Neexistuje žádný vědecký důkaz, že všechny potraviny skutečně pomoci hiátová hernie nebo kyselý reflux. Žádné jídlo, které je známo, že snižuje tvorbu žaludeční kyseliny, ale s vysokým obsahem vlákniny se doporučuje. Pokud můžete zvyknout pít teplé vody to může pomoci, když můžete pít horkou vodu, která je ještě lepší. Pijte teplé vody s jídlem, nebo alespoň vodou o pokojové teplotě, to může také pomoci k pití teplé vody před spaním. Zkuste zvýšit příjem čerstvého ovoce a zeleniny, a eliminovat co nejvíce zpracovaných potravin, jako je to možné.
Dieta Tipy

Žvýkačky a sání na tvrdých bonbónů skutečně pomáhá, protože zvyšují vaše sliny výstup, sliny je přírodní překážkou pro žaludeční kyseliny. Nepoužívejte žvýkačku nebo bonbón, který je ochucený mátou. Jezte menší porce po celý den, místo velkých jídel tak, aby váš žaludek není tak plná a nebude nutit jídlo zpět. Po jídle, ne si lehnout, také nemají dělat žádnou fyzickou aktivitu, která zahrnuje nadměrnému pohybu nebo ohýbání alespoň dvě hodiny po jídle. Nadváha zvýší vaše příznaky. Poraďte se se svým lékařem o tom, jak svou váhu pod kontrolou. Toto samo o sobě může znamenat velký rozdíl v četnosti a závažnosti pálení žáhy.

Reference
  O Hiátová   kýly
O Acid Relux GERD
  Bolest na hrudi s GERD
zdrojů
  Přečtěte si tento článek na španělském
  Přečtěte si tento článek v britské angličtině
Informace pálení žáhy  
  hiátová hernie
  žáhy Friendly Recepty