Jak používat Nafukovací spací klíny

Pokud trpíte refluxní choroby jícnu (GERD) nebo jakékoliv jiné formy žaludečních šťáv, trpíte každou noc spát. Naplocho na zádech způsobuje kyselina srolovat do jícnu, což způsobuje pálení žáhy, že neodejde. Můžete také trpí nespavostí, protože vleže spát, je bolestivá zkušenost. Naštěstí se nafukovací klín spánek pomáhá snižovat množství kyseliny, která proudí do jícnu, což vám lepší spánek. Pokyny
1

Kupte si spací klín na internetu nebo v obchodě (viz níže uvedené zdroje). Výhodou nafukovací spaní klínu je, že je nahuštěny na vaše pohodlí úrovni a může být snadno deflaci vzít s sebou na cestách.
2

Nafoukněte spící klín s přiloženým čerpadla. To bude s největší pravděpodobností ruční čerpadlo, celý proces nafukování bude trvat méně než 3 minuty
3

Vložte přiložený Bavlněné kalhotky na spaní klín a umístěte klín v čele. z postele. Většina spaní klíny jsou určeny k použití pouze jednou osobou.
4

Umístěte polštář přímo na vrcholu své spící klínu.
5

Lehněte si na záda, vaše hlava na vrcholu polštář a vaše záda ležícího na klínu. Pokud se zdá, přehuštěna klín, jemně si nechte nějaký vzduch ven, dokud je to pohodlné.