Obsahoval ve starověku, a osvědčené moderní vědou, může být závažná vůně terapie terapie, pokud cvičil s disciplínou a zaměření. V době závislý na rychlou opravu, terapie, která vyžaduje zvláštní úsilí může být daunting.You mohou pop pilulku kdekoliv a změnit náladu. Ale nemůžete světlo aromaterapie svíčka, zatímco multi tasking na vašem počítači, media řvaní, mobilní telefon zvoní, a očekávají, že požadované výsledky. To je proto, že všechny ty okolní zvuky a rozptýlení vytvářejí emocionální reakce, které nekalí results.The sílu aromaterapie ovlivnit naše nálady spočívá v tom, že vůně řezy až do morku kostí, abych tak řekl, bodování přímý zásah na co prvotní část mozek, domov emocí. Aromaterapie může být pravda, emocionální zásah, pokud můžete vymazat svůj mind.Scent léčba vyžaduje, abyste se mohli zapojit do obnovy, vyžaduje, aby izolovat, soustředit se a meditovat. Tady je malý návod pro nastavení vás na vašich way.Upbeat vůní a nálad: Začněte s vůní známých podporovat radostnější, spontánní a rádi nálady. Vliv optimistické vůní je snazší identifikovat, zejména dopad mincoven, jako peppermint.Pick až esenciální olej z máty peprné a hořákem nebo kvalitní aromaterapie svíčka s mátou jako nejvyšší poznámky. Vyhněte se parafín. Sojové svíčky hoří chladněji, rozptylování vůně do room.Put sami v klidném a ničím nerušeném místě. Vše vypněte. Drž všechno ven. Zaměřte se na vůni. Zhluboka se nadechněte, uvolněte se a nechte driftto východ slunce, noční hvězdné oblohy, oceánu na tide.Now, zažít aroma drift do zadní části úst: Nechť podstatou vyplnit vás, kolem vás, a mít vliv na Vás. Myslíte, že vaše celá bytost reagovat a vaše nálada change.Your nálada se změní. Pokud potřebujete vědecký důkaz, existují stovky studií, které čerpají z: Shizuo torii, profesor na Toho Universityshowed, že některé vůně vyrobené klidné mozkovou vzor, a některé ukázal stimulována vzor máty stimuluje, muškátového oříšku a levandule snižuje stres Futurista, Sept.1, 1990Here jsou další šťastné vůně budeš chtít zkusit, jak budete pokračovat v průzkumu: Grapefruit je především o čerstvost, novosti a radostnou spontánnost. Je to skvělý způsob, jak začít morning.Cinnamon, vřelé silice je původem na Srí Lanku, ale žije v našem kolektivním vědomí, když milého a šťastného vůní, shovívavý a osvěžující, Spearmint stimuluje bdělost. V kombinaci s náladovým zvyšování vápna nebo bazalkou účinek může být docela vyber si mě, up.After několik týdnů aromaterapie otevření očí, přejděte na druhý konec spektra a zkuste to vůně, které produkují klidnější, reflexní a koncentrovaný stav mysl. Jedná se o vůně vnitřního klidu, rozjímání a spirituality.Scents a nálad mír a QuietYou může začít s kadidlem, oblíbený aroma ceněné pro vytvoření klid a vnitřní klid, vlastnosti tak úžasné to bylo považováno za zboží cennější než zlato během Doba Christ.Do nesoudí vůni, nebo porovnat vůni. Stačí být vědomi svého afektu. Opět jsme odpočívat a zhluboka dýchat, cítit vůni projíždějící našeho mozku, a pak přes našeho ducha. Nechte podstatu zcela obálka vás jako hluku Quiets, myšlení se zastaví a klid stanovuje in.Other vůně pomoci zažít tyto emoce patří: Juniper: živá vůně juniperat kdysi známé jako dřevo na tužky podporuje vnitřní vizi a intuici. A pomáhá navodit reflexní a přemýšlivý mood.Geranium bilance, doplněného a léčí. A může pomoci zmírnit úzkost withdrawalLavender, přednostní esenciální olej z ošetřovatelské profese, je dřevěný květinový vyhledávaný pro své zklidňující, objala a uklidňující kouzlo. Jedná se o vůně, které vám pomohou chill out! Můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv. Během dne, světlo aromaterapeutická vůně ve vaší kanceláři jako připomínka zavřít dveře na chvíli odpočinout a to brát s nadhledem. Ale ať děláte cokoli, practice.Spiritual InterventionsOur čich vyplňuje každý krok naší evoluční cesty. Vůně je tak základní, jak bychom intuitivně se připojit ke světu, to rezonuje na nejhlubších úrovních consciousness.In hluboké meditaci, vymažete kanál dusila se strachem a zmatkem. Vesmír toků. Už to není nepřátelský svět. Pohybujete se v oblasti poznání a porozumění, a calm.At této úrovně bytí, můžete zažít hluboký pocit sounáležitosti. Jeho v you.Aromatherapy vám pomůže najít.
