Jak se zbavit pálení žáhy

Pálení žáhy je znamenán bolestivého pálení na hrudi, která může cítit jako infarkt některých osob, které se ho. Je to způsobeno, když srdeční svěrače se nachází v dolní části jícnu dovoluje kyseliny chlorovodíkové se tvoří v žaludku zpět do jícnu. Tyto tipy vám pomohou zmírnit pálení žáhy a jeho bolesti. Věci, které budete potřebovat
jedlá soda
voda
Over-the-counter antacida
Banana
ocet
bez cukru guma
Zobrazit další instrukce

1

Vyhněte se kyselé potraviny. Potraviny s vysokou úrovní kyseliny, jako je pomerančový džus a rajčata jsou známé pro zvýšení rizika pálení žáhy. Nicméně, pokud trpíte s trvalými pálení žáhy, měli byste se také vyhnout bramborová kaše, mleté ​​hovězí maso, tvaroh, zakysané smetany, kofein, alkohol, tabák, a aspirin, které byly rovněž spojeny se vznikem pálení žáhy.
2 < p> Snižte své velikosti porcí. Jíst menší porce častěji během dne bude asistent v reliéfu pálení žáhy, protože váš žaludek nebude nucen vyrábět velké množství kyselin, aby se rozkládají velké jídlo. Místo toho méně kyseliny je nutné strávit malé jídlo znamená, že méně kyselinu mohly skončit v jícnu způsobuje pálení žáhy.
3

Nechte dostatek času na jídlo trávit před spaním. Vleže po jídle přinutí žaludeční kyseliny do jícnu do svého způsobuje pálení žáhy. Jezte poslední jídlo dne nejméně dvakrát až tři hodiny před spaním poskytnout dostatek času pro jídlo trávit před vleže.
4

Bouda nadváhu. Extra hmotnost klade větší tlak na jícnu, což vede k pálení žáhy. Ztráta nadváhy zmírní tlak a může zmírnit pálení žáhy stejně.
5

vzít dávku sodové vody, když se setkáte pálení žáhy. Smíchejte asi jednu polévkovou lžíci jedlé sody do 8-unce sklenice vody. Pijte rychle ke zmírnění pálení žáhy.
6

over-the-counter antacida k úlevě od pálení žáhy příznaky.
7

jíst jeden banán denně, aby se zabránilo pálení žáhy.

8

Užívejte jednu lžičku octa k léčbě pálení žáhy příznaky.
9

Chew tyčinku bez cukru guma po jídle, aby se zabránilo pálení žáhy. Nadměrná tvorba slin vytvoří při žvýkání žvýkačky pomůže srst jícnu a zabránit pálení žáhy.

Fotografie