Jak snížit riziko pro pálení žáhy

Pálení žáhy je běžný v USA než kterákoli jiná země. Mnoho léčby existují, a mnoho věcí, které způsobila. Následující kroky v tomto článku vám pomohou snížit riziko pálení žáhy. Pokyny
1

Vyhněte velká spotřeba rajčat příkrmy. Potraviny, jako špagety, pizza a další rajče příkrmů jsou chutné a OK jíst čas od času, ale jíst je příliš může způsobit chronické pálení žáhy. Nestálý kyseliny rajčat příkrmy stoupá s kyselinou v žaludku a způsobit pálení žáhy. Je doporučeno konzumovat jen jeden až tři z těchto potravin za týden nebo méně, zvláště pokud máte v anamnéze chronické pálení žáhy.
2

Vyhněte velká spotřeba smažených, mastných jídel. Smažené potraviny jsou velké negativní každé diety tak jako tak, protože obsahují vysoké množství tuku, sodíku a některé případy, nasycených tuků a trans tuků. Smažené potraviny, jako smažené kuře a hranolky mohou také způsobit nevolnost, což žaludku vlastní kyseliny se zvednout a zaútočit na jícen. Chcete-li zmírnit pálení žáhy způsobené smažených jídel, můžete snížit zpět na těchto potravinách, nebo se snaží mít potraviny, jako je smažený vařené jiným způsobem, jako pečené nebo pečené.
3

Zvážit antacida léky. Antacida léčba je dobré vzít, když máte náhlý nástup pálení žáhy, některé léky jsou určeny, aby se pro dlouhodobé použití a mohou snížit závažnost a frekvence útoků pálení žáhy. Zprávy ukazují, že při podání antacida tablety v průběhu času může způsobit kostní problémy související s věkem, nicméně, tyto zprávy nebyly široce studován

.