Co dělat po infarktu?

Infarkt může mít zničující důsledky na kvalitu vašeho života. Nejen, že budete muset pozorně sledovat své srdce, ale také se dívat na to, co jíte a co děláte. Pro ty, kteří utrpěli infarkt, nejlepší způsob, jak zabránit tomu, aby se to opakovalo, je začít to, co se nazývá srdeční rehabilitační program. Program se skládá z výuky a cvičení navržen tak, aby zdravotní sestry vaše srdce zpět ke zdraví. Hodnocení

Ihned po srdeční záchvat a potenciální propuštění z nemocnice, bude kontrola provedena. To je tak lékař může zhodnotit a posoudit své celkové zdraví, stejně jako vaše zdraví srdce. Lékař bude chtít dobrou měřítko pro to, co vaše fyzické a duševní schopnosti jsou po srdeční záchvat. Z tohoto hodnocení mohou nastínit efektivní rehabilitační plán pro vás.
Cvičení

Cvičení bude klíčovou součástí vašeho rehabilitace. Váš lékař bude pravděpodobně vám některé cvičení, které můžete začít, jakmile cítí, jste připraveni. Obyčejně, tato cvičení jsou low-dopad nontaxing druhy cvičení jako je chůze, cyklistika, popř nějaký silový trénink s použitím vah.
Vzdělávání

Vzdělávání zahrnuje množství otázek týkajících se po-infarkt přežití. Dieta a výživa jsou v horní části seznamu, se vzděláním o tom, jak spravovat svůj stav a případné bolesti spojené s ním nezůstává pozadu. To, co jíte může hráli velkou roli v proč jste měl infarkt, a tak svůj jídelníček s infuzí srdce zdravé potraviny a vysekávání potraviny, které způsobují problémy, spolu s odstraněním alkoholu a kouření, může mít obrovský rozdíl ve využití a dlouhou hlediska zdraví.
Podpora

Jako u všech významných lékařských podmínek je třeba čelit, infarkt a následných komplikací a změny v životě může vést k úzkosti a deprese. Možná budete muset požádat o pomoc kvalifikovaného poradce nebo terapeut spolu s možností rehabilitace, takže se můžete vrátit do práce nebo investovat se v sociálních situacích.