Jak léčit bolest srdce

Pokud jde o srdeční bolesti je vždy lepší dodržovat preventivní zásady. Nechcete čekat, až se stane srdeční infarkt a nejste schopni opravit problém. Takže začít prevenci bolesti srdce teď, takže nemusíte infarkt později. Věci, které budete potřebovat
dobrá strava
cvičení
Zobrazit další instrukce
1

Jezte stravu, která obsahuje čerstvé ovoce a zeleninu, zdravé tuky a mořská sůl. Snažte se vyhnout stravu, která obsahuje toxiny nebo nezdravou úroveň špatných chemických látek, jako jsou tuky, cholesterol a cukr.
2

očistit své tělo. To zahrnuje čištění tlustého střeva, ledviny a játra. Měli byste čistit střeva jednou za rok, vaše játra nejméně šest až desetkrát každé dva až tři týdnů a bylo by ledviny měly být očištěn nepřetržitě pomocí správných bylin.
3

Zapojit se ve velkém množství fyzické aktivity, jak se zbavit stresu a vyrovnávat vaše tělo systémy. Některé dobré formy cvičení patří chůze, jogging, tanec, plavání a vzpírání.
4

Pocení je dobrý způsob, jak zbavit tělo toxinů. Toho lze dosáhnout tím, že pije horký čaj, jíst pepř nebo relaxaci v sauně.
5

Trpíte-li srdeční infarkt jít na pohotovost.