Co Vitamin Pomáhá narůst dlouhé vlasy?

Ochranná vaše vlasy zdraví a schopnost růst tím, že denně vitaminové doplňky a /nebo tím, že jí velmi dobře vyváženou stravu, která poskytuje své vlasy s výživu, kterou potřebuje. Vlasy nemohou růst, pokud není řádně živí. Účinky vitaminu B
Biotin

je jedním z vitamínů B. Je považován za "potraviny" na vlasy. Vyrábí keratin, která je nedílnou součástí vlasů, kůže a nehtů.
Další úvahy

dalších B vitamínů, včetně B5 a B12, pomáhají udržet zdravé vlasy a stále roste. Vitamin B5 skutečně pomáhá vlasy udržet pigmentace (barvy) a může zmařit nástup šedivění.
Dopad Vitamin E Vitamin

E má antioxidační vlastnosti a bojuje proti volným radikálům, jako škodlivin a kouře. Vitamin E je velmi důležité při podpoře krevní oběh pokožky hlavy.
Collage Výroba

Ujistěte se, že máte dostatek vitamínu C ve stravě, protože zvyšuje produkci kolagenu a je antioxidant, jako je vitamin E. Oba podporují růst vlasů a zdraví.
dobré, ale také špatné

Vitamin A je potřebný pro růst vlasů. Nicméně, příliš mnoho vitaminu A může způsobit vaše vlasy vypadávat. Poraďte se se svým lékařem, kteří mohou poradit, který doplňuje, měli byste mít pro vaše vlasy.