Dieta zmenšit Děložní myomy

Děložní myomy jsou rakovinné nádory dělohy, které běžně rostou v plodném let. Podle Mayo Clinic, se tolik jako 3 z 4 ženy mají děložní myomy u nějakého bodu v jejich životech. Obvykle se po zmenšení a žen dosáhne menopauzy, protože snížení hladiny estrogenů. Mayo Clinic uvádí, že estrogen a progesteron, dva hormony, které stimulují vývoj děložní sliznice v rámci přípravy na těhotenství, se na podporu růstu myomů. Myomy obsahují více estrogenu a estrogen receptory než dělat normální děložní svalové buňky. Estrogen

rostoucí obavy, že estrogen nalézt v potravinách, které jíme lze vytvořit hormonální nerovnováha. Podle Dr. Elizabeth Smith z fibroid101.com, jsou umělé estrogeny sloučeniny běžně používá v zemědělských zemědělství na vykrmit dobytek a slepice. Někteří odborníci se domnívají, že tato estrogen je uložen v tuku zvířat a později konzumovány lidmi. Evropská unie má dlouhotrvající zákaz proti americké a kanadské hovězího masa na základě svých zjištění o účinky estrogenu. Ženy, které se snaží zmenšit děložní myomy měla snížit nebo vyloučit potraviny obsahující estrogen ze své stravy. Měli byste si vybrat organické maso, drůbež a mléčné výrobky, které neobsahují syntetické estrogeny.
Tuky

Ženy s děložní myomy měly omezit spotřebu nasycených tuků získaných z masa, mléčné výrobky, cukr a alkohol. Podle Diana Barnes Brown fibroids1.com, nasycené tuky umístit dodatečný stres na játra, což snižuje účinnost jater rozebrat hormonů v těle a zabránit jim v dosažení nebezpečné úrovně, včetně hormonu estrogenu. Zvýšení konzumace potravin, které obsahují vysoké hladiny esenciálních mastných kyselin, například ořechy, lněná semena, ryby, ovoce a zeleniny.
Vitamíny

konzumovat potraviny které mají vysoký obsah železa. To nabízí další výhody žen, jejichž děložní myomy způsobit anémii z důvodu nadměrného menstruačního krvácení. Potraviny, které obsahují vysoké množství železa patří opevněný otruby a droždí, melasa, špenát, kapusta, semena a ořechy. Podle Dr. Marilyn Glennville z přírodního internetové stránky pro zdraví žen, by strava zmenšovat děložní myomy se skládají z potravin, které obsahují vysoké množství vitamínů A, C a E. Vitamín A, který pomáhá při výrobě červených krvinek, lze nalézt v hojnosti v žloutky, obohacené mléčné výrobky nebo mléčné náhražky. Vitamin C posiluje krevní kapiláry a snižuje krvácení, a lze je nalézt v hojnosti v citrusových plodech a listové zeleniny. Vitamin E, silný antioxidant, který pomáhá odstraňovat volné radikály, se nachází v různých rostlinných olejů, ořechů a semen.