Jak se k léčbě zvýšené množství kyseliny v těle,

nadměrné množství kyseliny v těle může být způsobeno konzumací vysoce kyselých potravin, jako jsou citrusové plody a džusy, stejně jako rajčata a mléčných výrobků. Vaši hladinu kyseliny močové mohou růst i po jídle purinových bohatých potravin, jako jsou ryby, živočišných orgánů a zeleniny, jako jsou fazole, špenát a květák. Úpravou svůj jídelníček a životní styl dělat malé úpravy, můžete snížit množství kyseliny produkované v těle, což snižuje riziko vzniku žaludečních šťáv nebo dnu. Dna je způsobena močové krystaly, které tvoří kolem kloubů, podle Victor Konshin, autor "bití dnou:. Mučedník je průvodce Living bez bolesti" Věci, které budete potřebovat
voda
Vitamin doplňky
Zobrazit další instrukce
1

pít více vody. Vaše tělo potřebuje dostatek vody pro udržení řádného fungování a prevenci dehydratace, ale také používá vodu ke splachování přebytek kyseliny z vašeho systému. Pijte 2 - 4 litry vody denně k ředění moči, v závislosti na Mayo Clinic. Tím se snižuje množství kyseliny močové v těle a snižuje riziko dny, což je typ artritidy, která způsobuje ostrou, náhlou bolest, zarudnutí a citlivost kolem vašich kloubů.
2

Snižovat spotřebu kyselých potravin . Rajčata, vejce, víno, mléčné výrobky, kukuřice, omáčky, vnitřnosti, citrusové plody a džusy jsou velmi kyselé, který zvyšuje hladinu žaludeční kyseliny vznikajícího při trávení. Nahradit tyto vysoce kyselých potravin s zásadité potraviny, protože vyrovnat hladinu pH ve vašem těle. Zásadité potraviny zahrnují většinu zeleninu s výjimkou kukuřice a rajčat a všech druhů ovoce s výjimkou švestek, brusinek a švestek, v závislosti na Konshin.
3

vyloučit nebo omezit purinů potraviny bohaté. Puriny jsou organické sloučeniny nacházející se v některých potravinách, které se rozkládají na kyselinu močovou po trávení. Ačkoli puriny lze nalézt ve většině potravin, některé potraviny, jako jsou varhany masa a zeleniny, specifické obsahují vysoké množství purinů, které výrazně zvýšit svůj hladinu kyseliny močové. Podle Mayo Clinic, měli byste omezit konzumaci masa do 4-6 oz denně a své každodenní potřebné bílkoviny z nízkotučného mléka, spíše než živočišného masa.
4

Vyhněte se alkoholu. Alkohol zvyšuje vaše hladiny kyseliny močové, což může zvýšit dnu příznaky a také snižuje vaše dolního jícnového svěrače, sval zodpovědný za udržování žaludeční kyseliny z proudí zpět do jícnu a způsobit pálení žáhy a žaludečních šťáv.