Jak přeprogramovat podvědomí

Podvědomí je tajemné místo v naší mysli, kde naše nejhlubší myšlenky a sny jsou. Je to také místo, kde se špatné návyky mohou rozvíjet a projevovat v naší vědomé mysli kvůli asimilaci osobní zkušenosti, které formují, kdo jsme. To vše lze přeprogramovat pomocí disciplinovaných techniky vizualizace a forem meditace. A nemusíte psychoterapeut, které vám pomohou stát se lepším člověkem a dosáhnout cíle dostat to, co chcete. Věci, které budete potřebovat
Napsáno pozitivní afirmace
Meditace CD
hypnóza CD (volitelně)
Subliminal software (volitelně)
Zobrazit další instrukce
zobrazovacích metod

1

Lehněte si někde, zavřít oči a představit si konkrétní cíl, který chcete dosáhnout. Je to to nejlepší, aby to v posteli, těsně předtím, než se dostanete až do rána a těsně před spaním v noci. Vaše podvědomí je velmi vnímavá, když jste si nejvíce uvolněném stavu mysli.
2

Představte si, že vaše vizualizace takovým způsobem, že z nich dělá pocit, že to se děje právě teď. Cílem představit, že se děje v současné době dostane asimilováni do vašeho podvědomí a pomůže vám silnější jednotky pro dosažení tohoto snu.
3

Proveďte vizualizaci tak jasné, jak je to možné, aby vás " budete přesně vědět, jaké jsou vaše cíle bude. Chcete-li něco špatného dost, budete přesně vědět, jaké informace jsou. Vizuální sami jednají se tyto údaje a to dvakrát denně asi deset minut v kuse.
Pozitivní Notes a myšlení
4

Napište pozitivní afirmace o sobě na kousky papír nebo uvést nahlas, když nikdo není kolem. Udělej to pro současné situace, které máte ve svém životě, které nejsou pozitivní a napsat prohlášení potvrzující, že jako pozitivní jako v současnosti. To odklání od své podvědomí asimilovat tyto situace a značky jako vylučující.
5

vybrat více než jednu pozitivní prohlášení o sobě nebo cíl, který chcete dosáhnout. Anywhere ze tří na pět afirmace v jedné relaci může tvořit podstatnou část vašich cílů a věci, které chcete změnit v nejbližším období. Napište je, nebo je opakovat pro sebe několikrát denně, každý den.
6

Hledat relaxační časy během dne opakovat pozitivní prohlášení a potvrzení. Pro zaneprázdněný člověk, mohlo by to být během oběda nebo přestávek. Pokračujte k vizualizaci nebo nahlas vaše afirmace první věc ráno nebo těsně před spaním v noci, takže podvědomí může absorbovat.
Meditace
7

meditace techniky, které pomáhají formovat vaše podvědomí více pozitivních výsledků ve vašem životě. Lehněte si do pohodlné místo, zavřete oči a dýchejte nosem velmi pomalu.
8

Zaměřte se na svůj dech a počítej do jednoho, zatímco dýchání dovnitř počítat do dvou, když vydechuje. Mějte meditovat asi 10 minut na místě, víte, nebudete mít rozptýlení. Dělejte to každý den na stejné množství času, a to může pomoci odstranit stres a negativní myšlenky z plíživé do vašeho podvědomí.
9

Hledat meditační CD on-line nebo v místním obchodě CD. Ty mohou pomoci vás prostřednictvím meditačních technik, pokud máte problémy s relaxační k tomu technik sami. Mnoho z těchto CD použít kombinaci hudby, stejně jako relaxační vyprávění.
Alternativní metody
10

Zkuste hypnózu jako náhradník, pokud máte problém najít čas na další techniky. Podívejte se na akreditované, profesionální hypnotizér ve vašem místním telefonním seznamu, aby vám pomohl. Pokud si najdete čas, koupit hypnóza CD, které pracuje stejným způsobem meditace CD dělat.
11

Zakupte si podprahové poselství CD, video nebo software, který pošle skryté pozitivní poselství skrze hudbu do vašeho podvědomí. Subliminal software, a to zejména, je nový a zajímavý způsob, jak nakrmit vaše podvědomí se zdravými myšlenkami při práci na počítači.
12

Podívejte pomocí Sedona metoda, což je technika, která vám pomůže eliminovat negativní přesvědčení o sobě. Tento program vám pomůže dosáhnout nové, pozitivní představy do vašeho podvědomí, které mohou přetvářet své myšlení v krátkém čase.
13

HypnoSoft je samořízené hypnóza k dispozici na internetu. Můžete vytvořit vlastní zakázkové hypnózy, který se zabývá přímo s vaším konkrétním problémům a zájmům. Je to nejjednodušší přeprogramovat podvědomí vám, když je hypnóza vytvořen speciálně pro vás.