Jak snížit hladiny kyseliny močové v současné době

Vědět, jak snížit kyseliny močové rychle vám pomůže ovládat své dnu. Dna je artritida v nohou. Dna může být velmi bolestivé. To je obvykle vyvolána vysokou úrovní kyseliny močové ve vašem systému. Kyselina močová pochází z purinů, které se nacházejí v některých potravinách. Můžete mít také vysoké množství kyseliny močové v systému přirozeně vyvolat dědičné faktory. Návod
1

Salt

omezit nebo zrušit příjem soli. Můžete solit alternativ, které jsou vyrobeny z draslíku. Nejen, že pomůže snížit příjem soli, ale zvýší vaši draslík a chutnají skvěle.

Podívejte se níže v sekci Zdroje Pokud potřebujete více informací o tom, jak snížit hladiny kyseliny močové v systému.

2

sladkosti

Snížení sladkosti ve vaší stravě. Měli byste také odstranit fruktózy a vysoký ovocný cukr sirup zrna z vaší stravy. Oba mohou dráždit vaše dnu příznaky a pomůže vám k přibírání na váze. Příliš mnoho hmotnost je nezdravé a může také dráždit vaše dnu příznaky.

Vědět, jak snížit hladiny kyseliny močové dnes vám pomůže udržet vaše dnu příznaky pod kontrolou.
3

Zvířecí Orgány

odstranit zvířecích orgánů ze svého jídelníčku. Živočišné orgány ze zvířat, jako jsou krávy, prasata, slepice a krůty jsou vysoké hladiny kyseliny močové. Vyhněte orgánů, jako je srdce, ledvin, jater a mozku.
Orgány

zvířat jsou velmi vysoko v purinů, které promění v kyseliny močové. Úrovně jsou tak vysoké, že by se měly vyvarovat dna trpící zvířecích orgánů dohromady.
4

Seafood

Snížit množství korýšů a mořských plodů, které konzumují, pokud jste náchylní k onemocnění dnou.

5

Fazole

Vyhněte se některé fazole jako fazole lima a Black Eyed Peas. Fazole může také vyvolat dnu kvůli jejich vysoké hladiny kyseliny močové.

Protože Dna je forma artritidy, to může být velmi bolestivé a paralyzující. Během epizody dny, většina jedinců nemůže chodit.
6

Zelenina

odstranění nebo snížení zeleninu jako špenát, chřest, květák a z vaší stravy. Tato zelenina zvýšit své puriny, které produkují kyselinu močovou. Váš hladinu kyseliny močové se zvýší, a pokud jste náchylnější k získání dnu, mohli byste mít bolestivé epizody dny.

Pokud chcete více informací o tom, jak snížit kyseliny močové rychle, prosím, podívejte se níže v sekci Zdroje .