Jídlo a strava je tak neuvěřitelně důležitou součástí našeho života. Každý den musíme udržet jídlo sami. Nicméně, ne jen tak nějaké jídlo dělat. Vždy bychom měli být opatrní a musí být selektivní, kdy můžeme o jaký typ jídla jsme do našeho těla. Jak již bylo řečeno, existuje mnoho lidí, kteří nechtějí jíst zdravě, protože don t mít duševní odvahu a prostředky, aby se odvrátil od lákavých potravin, které jsou špatné pro them.Here je příklad. Ve snaze lépe jíst, jsem se rozhodl, že bych se vzdát všech sladkých sacharidů, těžkých jídel, které jsem normálně jíst, jako je chléb, máslo, sušenky, koláče a rychlé občerstvení. Místo toho jsem se snažil vrátit zpět na cestu jsem použil k jídlu, než jsem se dostal ven ze školy. Víte, když máme někoho jiného dělat naše jídlo pro nás, jsme často don t rozmýšlet o tom, co je zdravé versus to, co není zdravé. Když jsem byl na vysoké škole, měl jsem jídlo v jídelně. Když já jsem t jíst v jídelně, byl jsem navršení dluh na svých kreditních karet se najíst, a když jsem jedl z docela dost, vždycky jsem se nějak podařilo jíst poměrně zdravě. Jídlo se stalo problémem po vysoké školy je u konce a je čas vstoupit do skutečného světa. Už se opírá o celkovou podporu akademické instituce, aby mi bez stravy, a když nasbíral spoustu dluhů jíst, byla již možnost, musel jsem trochu peněz, ale byl stále hlad. Takže jaké jsou vaše možnosti, když don t mít peníze na zdravé potraviny, které stojí víc? Jíte poorly.Rather, než jít do supermarketu a koupit potřebné ingredience potřebné, aby zdravé jídlo pro sebe, který by jste vzít kamkoliv dvacet-třicetminut, aby se, jsem se rozhodla raději zastavte se v místní restauraci rychlého občerstvení. A i když bych objednat to, co jsem myslel, že nejzdravější volba v menu (typicky nějaký kuřecí domluvy), ukázalo se, že to ještě nebylo t to skvělé pro mě. Legrační o jídle špatně je, že vaše zdraví trpí téměř okamžitě. V mém případě jsem běžec, a které byly použity na relativně zdravé výživy se pak jít na ten, který je na dně, začal jsem se cítit pomalu. Jsem měl potíže dostat se z postele ráno (a já jsem obvykle ranní ptáče). Moje nohy se cítil, jako by se táhl do kopce a já jsem stal se zvýšeně podrážděný a nemohl t myslet. Pokud to nebylo t dost, začal jsem dát na nízkou hmotností sotva znatelné, ale patrný dost me.The ponaučení je, že se musíme naučit zacházet naše těla, jako by byly chrámy. Než se zvednout jídlo jíst, myslím, že dvakrát o tom, zda je jídlo dobré pro vaše tělo. Myslíte si opravdu potřebujete jíst, že sakumprásk? Disciplíny sami dělat lépe.
