Důvody pro emocionální jíst

emocionální jedinec je někdo náchylný nebo ovládán emocemi, podle Merriam-Webster slovník. University of Colorado v Boulderu říká, že když lidé jedí to může být proto, že se u nich objeví fyzické hlad, který může být cítil v žaludku. Ale pokud jedinec chce jíst v nepřítomnosti fyzického hladu, může být jeho příčinou je emocionální. Lidé jedí citově zmírnit negativní emoce, jako je hněv, strach, nuda nebo izolované pocity. Různé situace mohou vést k emocionální jíst. Finanční problémy

Finanční závazky jsou součástí života pro většinu lidí. To může zahrnovat platit hypotéku nebo nájem, nákup potravin, plynu a oblečení, a starat se o rodinu. Finanční odpovědnost může být obtížné, pokud jedinec nemá vydělat dost na pokrytí účty, nebo pokud si mismanages své finance. Starosti o financích může vyústit v depresi, a podle Národní asociace pro duševní zdraví, deprese může vést k poruchám příjmu potravy. Mnozí lidé hledají útěchu v jídle uklidnit nepříjemné pocity. Nicméně, je to dočasná oprava, protože problém nezmizí, pokud jsou určena přímo.
Nezaměstnanost

Většina lidí potřebuje na živobytí z nějakém druhu. Ztráta zaměstnání může mít značné důsledky životního stylu. Navíc, v případě, že jedinec byl připojen ke svému zaměstnání nebo byli ve společnosti delší dobu, může mít problémy zvládání emočně se ztrátou zaměstnání. Národní institut na zneužívání drog uvádí, že většina lidí, kteří trpí drogové závislosti relapsu to vyrovnat se s nějakým typem stresu. Pokud je volba léku je jídlo, jednotlivec může využít zaplnit prázdnotu a zvládat stres ze ztráty svého zaměstnání. Nezaměstnanost může také vést k nudě, což vede k nadměrné spotřebě potravin jako způsob, jak zabírají čas. HelpGuide.org říká, že když jídlo se stává hlavním nástrojem pro správu záležitostí, závislost na potravinách mohou rozvíjet.
Problémy
Vztah

Existují různé typy vztahy, jako jsou sourozenci, rodičovská, platonické, romantické a profesionální. Když jednotlivec vyvine hluboké spojení s jinou lidskou bytostí, roste se přiklonil k té osobě. Ztráta, že osoba, ať už smrt nebo neúspěšný vztah, může vést ke smutku a žalu. Je-li jedinec prochází vztah konfliktu s jinými významný, mohou být účinky stresující. Může se obrátit na potraviny se vypořádat s negativními emocemi problémy způsobují.
Prostředky

Mayo Clinic uvádí, že jedním z nejlepších způsobů, jak překonat emocionální jíst je nejprve zjistit, zda je hlad fyzický nebo emocionální. Nápravná opatření zahrnují použití techniky zvládání stresu, jako je jóga nebo meditace, hledají podporu od rodiny a přátel;. Nebo hledají léčbu