Jak jíst pro krevní skupinu A

Podle knihy "Jezte Right 4 Your Type" Dr. Peter J. D'Adamo, lidé s různými typy krevních potravin procesních jinak. Například, Dr. D'Adamo zjistili, že lidé s vysokou hladinou cukru v krvi, vysoký krevní tlak, nebo lidé s vysokou žaludeční kyseliny sdílejí stejné krevní skupiny. Zjistil také, že krev typy O a B mají větší náchylnost k infekčním chorobám, jako je cholera, spála a tyfus. "Jezte Right 4 Your Type" zdůrazňuje dietní životní styl Dr. D'Adamo uzavřeno krevních skupin, na teorii, že některé krevní chybí enzymy pro zpracování určitých typů potravin. Pozitivní (agrární) krevní skupina daří na primárně vegetariánská strava se skládá z bílkovin, sója, zelenina a obiloviny, podle této teorie, který není široce rozšířený o tradiční lékařské komunity. Stejně jako u započetím diety, poraďte se svým lékařem. Pokyny
1

Získat alespoň jednu knihu Výživa pro váš typ série a čtěte pozorně. Seznamte se s plánem a nakoupí potraviny, které budete potřebovat v příštích několika dnech jídel a menu budete připravuje na základě informací v knize.
2

typy bílkovin potraviny budete jíst na typ A krev. Patří kuře, krůta a slepice Cornish game. Seafood volby patří kapr, treska, okoun, makrela, mořský ďas, štikou, kanic červený, pstruh, losos, sardinky, pstruh mořský, stříbro okouna, hlemýžď, síh a žluté bidélko.
3

Další proteinové potraviny typu A krev typy se měli vyvarovat. Mezi ně patří hovězí, vepřové, jehněčí, telecí, zvěřinu, kachny a husy. Mořské plody, aby se zabránilo patří ančovičky, barakudy, Beluga, Bluefish, měsíčník bass, sumec, kaviár, škeble, ulita, krab, rak, úhoř, platýs, žába, černá podrážka, tresky, štikozubce obecného, ​​platýse, sleď, humr, losos, mušle, chobotnice, ústřice, mušle, EuroCard, krevety, chobotnice, mořský okoun a želva.
4

Vyhněte se nejvíce mléka a mléčných výrobků. Podle Dr. D'Adamo, většina mléčných výrobků, nejsou stravitelné pro typ krevní typy. Jogurt, mozzarella, feta, kozí sýr, kozí mléko, kefír a ricotta jsou mléčné výrobky, které mohou být konzumovány, pokud jste typ krevní skupinu.
5

ořechy a semena k jídlu a , aby se zabránilo. Jádra podzemnice olejné a dýňová semínka jsou nejvíce prospěšné matice krevní typy, zatímco para ořechy, kešu ořechy, pistácie a nesmí se jíst.
6

které fazole jsou v ceně. Černé fazole, čočka, pinto a černo-Eyed Peas jsou vynikající pro lidi typu krevní skupiny, podle teorie. Jediné fazole nejsou povolena jsou garbanzo, ledviny, lima, námořnictvo a červené fazole.
7

které zrna jíst a které se vyhnout. Amaranth a pohanka zrna jsou dobré pro krevní skupiny typu A a pečivo obsahující sójová mouka, rýže a žito mouky, mohou být konzumovány. Angličtina vdolky, high-protein chléb, celozrnný, multi-obilí, mouka a bílé pečivo by neměla být konzumovány podle typu krevní typy.
8

co teorie říká o zelenině ovoce pro typ krevní typy. Česnek, cibule, brokolice, mrkev, zelené kapusty, kedluben, dýně, špenát, je imunitní systém posilovače pro typ krevní typy, podle teorie, a měly by být konzumovány ve větším množství. Všechny ostatní zelenina jsou povoleny s výjimkou následujících, protože jsou špatné pro trávicí systémy typu A, krevní skupiny: paprika, olivy, brambory, sladké brambory, sladké brambory, zelí, rajčata, fazole, lilek a houby. Všechny druhy ovoce mohou být konzumovány podle typu krevní druhy, s výjimkou pro melouny, žlutým melounem, medovice, manga, papáji, banány, kokosové ořechy, oranžová, rebarbora a mandarinky.
9 jídla

plán a nabídky, které zahrnují potraviny, které jsou prospěšné pro krevní skupiny typu A, a to vyloučit potraviny, které jsou škodlivé podle teorie.