Vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu a diabetes

Diabetes 2. typu je stále běžnější, chronické zdravotní stav způsobený vaše tělo je neschopnost správně používat nebo se inzulín, což je hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi. Neléčená nebo špatně řízena diabetes může vést k vysoké hladiny cholesterolu a vysokého krevního tlaku, kromě mnoha jiných komplikací. Protože

Diabetes 2. typu může poškodit krevní cévy, což může vést k nahromadění plaku. Tyto usazeniny snižují snadné průtok krve cévami, což způsobuje srdce pracovat usilovněji. To zvyšuje váš krevní tlak a zvyšuje cholesterol.
Obezita

Obezita při kterém je riziko vzniku diabetu 2. typu, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak. Obezita je způsobena příliš mnoho tuku v těle, a potraviny, které mají vysoký obsah nasycených tuků a trans tuků nahromadění plaku zvyšují.
Lékařské ošetření

ústní nebo injekčně inzulín léky mohou být předepsány na snížení krevního cukru (glukózy) v krvi. Váš lékař může také předepsat krevní tenčí léky snížit riziko vzniku krevních sraženin.
Dieta

Zdravá strava z ovoce, zeleniny a mohou libové maso pomáhá udržovat krev -cukru v krvi a snížení hladiny cholesterolu. Vyhýbejte se potravinám, které mají vysoký obsah nasycených tuků a trans-tuků, protože zvyšují hladinu cholesterolu a může zvyšovat hladinu glukózy v krvi.
Prevence

Hubnutí a cvičení denně může pomáhají snižovat cholesterol, krevní tlak a krevní glukózy v krvi. Cvičení po dobu alespoň 30 minut denně, pětkrát týdně dostávat maximální přínos pro zdraví.