Jak rozpoznat příznaky deprese u mužů

To může být poněkud obtížné rozpoznat příznaky deprese u mužů. Muži jsou obvykle vnímány jako méně verbální pocity a méně ochoten diskutovat emoce s ostatními. Muži také mohou být méně vědomi subjektivní pocity deprese. Existují způsoby, jak rozpoznat, kdy jsou lidé v depresi, které se liší jen málo z toho, jak je vyjádřena deprese v průměru. Návod
Jak rozpoznat deprese u mužů
1

Dávejte pozor na změny nálady. Můžete si všimnout, že člověk ve svém životě se zdá tišší než obvykle, smutný nebo dolů. Uvědomte si, že lidé, kteří jsou v depresi může vykazovat zvýšenou podrážděnost spíše než zjevné známky, jako je chronická smutek.
2

si všiml změny v oblasti energetické úrovni, motivace nebo činnosti zájmů může stopa milenec znamení deprese u mužů. Ztráta zájmu nebo potěšení sexuální aktivity je zvláště identifikovatelný znak deprese u mužů.
3

Dodržujte spaní a stravovacích návyků. Pokud se významné změny jsou označeny, jako je špatná spánku nebo jíst méně, než je obvyklé, může to signalizovat problém s depresí.
4

Poslouchejte pocity bezcennosti, viny nebo má dojem, že on nemůže nic dělat pravdu. To je obvykle, jak lidé vyjadřují problémy s sebeúcty a je důvodem k obavám deprese.
5

uznávajíce potřebu zásahu může dojít, pokud je člověk pohlcen myšlenkami na smrt, umírání, nebo učinila sebevražedné příkazy. To vytváří potřebu okamžitého posouzení podle odborníka na bezpečnost jako muži mají vyšší riziko sebevraždy než ženy.