Jak myslet pozitivně?

Pozitivní myšlení vám pomůže vidět dobré v lidech a situacích, a může vám pomoci stát se šťastnější nahrazením řadu negativních myšlenek, které máte. Jako pozitivní lze také otevřít nové dveře a vést vyzkoušet věci a poznat lidi, které by jinak. Pozitivní myšlení vyžaduje uvědomění a úsilí, ale je to malá změna, která může znamenat velký rozdíl ve vašem životě. Pokyny
1

učinit vědomé rozhodnutí, myslet pozitivněji. Napište malé připomenutí na karty a umístit je do oblastí, uvidíte často, jako vaše zrcadla v koupelně, v autě nebo v kanceláři.
2

Ať je to zvyk zkoumat situace, že jste " znovu prožívá ve svém životě a najít dobré v nich. I když situace je obtížná nebo náročná, můžete najít nějaký aspekt - člověk zkušenost uvedena do vašeho života nebo ponaučení - že dělal to pozitivní
3

Buďte vděční. . Být vděčný za věci, které máte může udělat více přemýšlet pozitivně o všech oblastech svého života. Když si uvědomíte, že máte velkou rodinu nebo přátele, dobrou práci, hezký domov - je to těžké být negativní. Udělejte si chvilku zapisovat všechno, co jsi vděčný.
4

Udělat pozitivní afirmace nahlas pro sebe denně. Ať už je to pozitivní komentář o svůj vzhled nebo pracovní morálkou, může poskytnout pozitivní podporu. Zkuste dělá totéž pro svou rodinu, přátele a spolupracovníky. Rozdávat další komplimenty.
5

Uvědomte si, jak často slyšíte, a tvrdí, že slovo "ne" v průměru za den. "Ne" je nejvíce negativní slovo v anglickém jazyce, a můžete najít sami říkat "ne" bez konkrétního důvodu. Když někdo pozve, abys něco udělal, být pozitivní a říkat "ano". To může přinést nové zkušenosti a přátelství, které vám usnadní život lepší.