Jak zastavit kašel za 5 minut

nepříjemné a přetrvávající kašel může být opravdu nepříjemné, zvláště v noci, když se zoufale hledají spánek. Nebo snad jste v kanceláři a kašel nejen narušuje každodenní pracovní aktivity, ale ty kolem vás. Kašel může být spojena s mnoha věcmi, a pokud to trvá déle než týden, je čas zavolat lékaře naplánovat schůzku. Nicméně, existuje několik tipů a triků, jak zastavit kašel během pěti minut nebo méně. Pokyny
1

vypijte plnou 8-unce sklenici vody a udržet vodu na ruce k pití. To bude namažte krku často a udržet hlenu z tváření. Kašel by měl zastavit během pěti minut.
2

zvýšit vaše polštář li kašel je horší v noci. Můžete dokonce chtít, aby zvážila umístění pár vázaných knih pod matraci povýšit jej také. Někdy se kterým se na své straně může pomoci zastavit kašel.
3

si horkou sprchu zapařené, po dobu pěti minut. Dýchání v páře vám může pomoci udržet krk vlhký a zastaví, že nepříjemné kašel.
4

Rub Vicks Vapor vetřete na chodidlech nohou a kryt s ponožkami. To je starý farmář příběh, ale nezapomeňte se zastavit kašel během pěti minut. Opakujte postup, pokud kašel přetrvává a rub absorbuje do ponožek.
5

jíst kořeněná jídla, jako jsou mísy s horkou chilli nebo talíř hranolky a salsou. Kořeněná jídla rozbít hlenu, otevřené dýchací cesty a zastaví kašel.
6

vypijte šálek horkého čaje nebo si misku s kouřící kuřecí polévku. Horké tekutiny může otevřít dýchací cesty a hydratují je poškrábaný, suché hrdlo, do pěti minut.